Цветовая схема: C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:
  • 164504, Россия, Архангельская область, Северодвинск ул. Ломоносова, д. 54
  • +7 (8184) 58 22 78
  • srd@sevroddom.ru

На телефоне здоровья актуальная тема «Заболевания глаз»

На телефоне здоровья актуальная тема «Заболевания глаз»
  • 12 Августа 2019 10:08
Количество просмотров: 52

       13 августа с 15.00 до 17.00 по телефону  (81-82) 21-30-36 на вопросы ответит Чуева Эльвира Николаевна, врач-офтальмолог, руководитель школы «Глаукома» Архангельской городской клинической поликлиники №1.

         В современном мире много факторов оказывает негативное влияние на глаза. Век компьютеров, планшетов, мобильных телефонов приводит к перенапряжению, усталости глаз и ухудшению зрения. А ведь большая часть информации (почти 90%) об окружающем мире познается именно посредством этого уникального сенсорного органа.

         ПОЧЕМУ УХУДШАЕТСЯ ЗРЕНИЕ?

         Причин, вызывающих снижение остроты зрения, много. Основными из них являются: постоянные недосыпы, бессонница, неправильное освещение, чтение на ходу (к примеру, в транспорте), долгий просмотр телевизора и работа на компьютере, плохой воздухообмен в помещении, недостаток питательных веществ и витаминов, курение и другое.

         Помимо рационального питания, регулярных физических упражнений и избавления от вредных привычек, очень полезной будет профилактика глазных болезней. И чем человек старше, тем она все более необходима.

         Вредные привычки, которые приводят к ухудшению зрения у детей и взрослых

         Привычка читать и писать «носом» является непосредственной причиной развития близорукости у детей. Расстояние до книги должно быть 40 см, а до компьютера – 65 см.

         Неправильная осанка. Умение держать ровно спину вырабатывается с детства. Помогают занятия спортом и танцами.

         Длительная непрерывная зрительная нагрузка. Дети должны делать перерыв после 30-40 минут занятий, взрослые – после 1 часа. Это касается книг, планшетов, компьютеров, телефонов. Чем меньше дисплей, чем ближе он к глазам и чем дольше время пребывания за ним, тем больший вред наносится зрению.

         Чтение и просмотр телепередач и фильмов лежа. Читаем и смотрим только сидя!

         Занятия при плохом освещении. Должен быть верхний свет и дополнительный – на рабочем месте.

         Вредно смотреть телевизор в темноте, особенно, при глаукоме. Повышается внутриглазное давление.

         Отказ от солнцезащитных очков способствует вредному влиянию ультрафиолета на орган зрения.

         Нежелание или лень делать глазную гимнастику. В наш компьютерный век это просто необходимо, чтобы предупредить усталость и утомление глаз, с которых начинаются многие глазные болезни.

         На сегодняшний день весьма точным методом выявления болезней глаз на ранних стадиях является компьютерная диагностика. Она поможет выявить слабые места, а далее уж офтальмологи подберут варианты коррекции либо схемы лечения в зависимости от индивидуального состояния.

zaryadka-dlya-glaz-300x229.jpg