40 неделя беременности

Если родовая деятельность не наступила в установленный срок, волноваться и переживать не нужно. Многие будущие мамы начинают думать, что теперь они не смогут родить самостоятельно, потребуется стимуляция родов или проведение искусственного родоразрешения.

Роды — индивидуальный процесс, который может произойти несколько раньше или позже. С любыми вопросами лучше обратиться к гинекологу, который проведет осмотр и скоординирует дальнейшие действия: беременная будет направлена домой или в стационар роддома для наблюдения.

Что происходит в организме будущей матери на 40 неделе беременности

Организм будущей роженицы продолжает подготовку к предстоящему родоразрешению и готов в любую минуту начать действовать: связки таза растягиваются, суставы становятся более подвижными, а мышцы эластичными. Главная задача беременной на этом сроке — внимательно прислушиваться к своему организму и обращать внимание на появление предвестников родов, которые свидетельствуют о приближении заветной даты.

40 неделя беременности чаще всего является финалом для будущей мамы в нелегком пути вынашивания и ожидания малыша. У некоторых женщин процесс родоразрешения не наступает. Роды после 41 недели нежелательны — плод родится переношенным.

К основным признакам, которые указывают на скорое наступление родов, относятся:

Опускание живота. К предстоящим родам готовится не только организм будущей мамы, но и организм малыша. Своей предлежащей частью (голова или попа) плод начинает опускаться к дну матки. В результате матка начинает больше давить на мочевой пузырь, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию;
Учащение и разжижение стула. Подобное состояние обусловлено изменениями в гормональной системе беременной и процессом естественной очистки организма. За несколько дней до начала родов к диарее может добавиться дискомфорт в кишечнике, позывы ко рвоте и тошнота;
Отсутствие аппетита и снижение отеков. Это может привести к снижению веса будущей роженицы на несколько килограмм;
Выход слизистой пробки. Признак отхождения защитной пробки на 40 неделе беременности — выделение сгустков слизи с прожилками крови из влагалища. В период вынашивания пробка закрывала маточную шейку и защищала ее от проникновения инфекции. Перед родами она выходит и освобождает плоду родовые пути.

Характерный сигнал наступления родов на 40 неделе беременности — отхождение околоплодных вод. Когда околоплодный пузырь лопается из влагалища начинает вытекать объемное количество прозрачной жидкости.

Если воды отошли дома, необходимо обратить внимание на их прозрачность и цвет. Если амниотическая жидкость имела желтовато-зеленоватый оттенок, об этом нужно сказать доктору.

В подобном случае врач берет под наблюдение состояние плода.

В безводном пространстве ребенок может находиться не более 12 часов, поэтому как только околоплодные воды отошли, следует отправляться в роддом и не дожидаться начала схваток.

Что происходит с малышом на 40 неделе беременности

Нервная система и органы чувств плода продолжают совершенствоваться. Кроветворные органы начинают самостоятельно функционировать, поэтому кровоснабжение малыша не зависит от материнского организма. Антитела в организм плода поступают только через плаценту.

На этой неделе ребенок шевелит только руками и ногами. Места в маточной полости практически нет, поэтому переворачиваться, как раньше, он уже не может. В этот период у плода может возникать небольшая отечность груди, что обусловлено чрезмерной выработкой эстрогена в организме матери. Переживать относительно этого не стоит, после родов все нормализуется.

Ожидая начало родовой деятельности, организм плода начинает синтезировать адреналин и норадреналин. Благодаря этим гормонам малыш сможет безболезненно появиться на свет.

Признаки беременности на 40 неделе

Благодаря тому, что живот на 40 неделе беременности опустился, у женщины начинает активнее работать желудок, пропадают запоры, уменьшается изжога, проходит тошнота.

Когда плод опускается к тазовому кольцу, беременная может испытывать чувство давления, тяжести в наружных половых органах и промежности.

Сохраняются боли в задней поверхности бедра и пояснице, что обусловлено сдавливанием нервов бедра.

Увеличенное давление на тазовые вены может стать причиной образования болезненных геморроидальных узлов, что приводит к незначительным кровотечениями при опорожнении кишечника.

Периодически на 40 неделе беременности у будущей мамы каменеет живот, повышается тонус матки, появляются тянущие боли в пояснице и внизу живота. Это тренировочные схватки Брекстона-Хикса, которые подготавливают организм к предстоящему процессу родоразрешения. Маточная шейка становится мягкой и короткой. Ее раскрытие, которое определяет врач при осмотре, свидетельствует о наступлении родов.

Физиологически грудь полностью готова к периоду лактации. Кровенаполнение молочных желез усиливается, постепенно начинает выделяться молозиво, которое через несколько дней после родов сменяется молоком.

Подготовку к грудному вскармливанию следует начать заранее: можно принимать контрастный душ и массировать соски полотенцем.

Это сделает грудь менее чувствительной и поможет избежать болезненных ощущений при кормлении малыша, которые испытывают многие женщины.

У большинства беременных на этом сроке наблюдаются перепады настроения. Они становятся раздражительными и вспыльчивыми. Особенно это касается женщин, которые готовятся стать матерью не впервые.

Медицинское обследование на 40 неделе гестации

Никаких специальных обследований и анализов на этой неделе проходить не нужно. Если будущая роженица на 40 неделе беременности поступает в роддом, ей проводят осмотр, который включает измерение веса, давления, окружности живота и высоту маточного дна. Также врач определяет степень раскрытия матки. На основании полученной информации определяется дальнейшая тактика ведения родов.

Практически каждую женщину беспокоят вопросы бритья промежности и клизмы накануне родов. В каждом роддоме подобные вопросы решаются индивидуально. В одних учреждениях это обязательные условия для будущих рожениц, в других — клизму можно не делать, а бритье провести дома.

В предродовой проводится кардиотокография (КТГ), в ходе которой регистрируются маточные сокращения и прослушивается сердцебиение плода. Запись кардиотокографии длится 20-40 минут. Для стимуляции родовой деятельности (по показаниям) выполняется амниотомия — вскрытие плодного пузыря.

Возможные проблемы вынашивания на 40 неделе

Будущей роженице не рекомендуется уходить далеко от дома, от дальних поездок лучше воздержаться. Особое внимание необходимо уделить консистенции и цвету вагинальных белей. При появлении кровянистых или слизистых выделений на 40 неделе беременности нужно проконсультироваться с доктором.

Также поводом для обращения к гинекологу на 40 неделе беременности служат следующие симптомы и нарушения:

Нестабильное давления;
Появление мушек перед глазами;
Потеря сознания;
Повышение температуры;
Приступы рвоты;
Головные боли;
Чрезмерные отеки ног, рук.

При обнаружении каких-либо осложнений, которые угрожают жизни матери или будущего ребенка, проводится экстренное кесарево сечение. Также есть ряд медицинских показаний, при наличии которых назначается искусственное родоразрешение. К ним относятся предлежание плаценты или плода, проблемы с сердцем, многоплодная беременность, нарушение зрения и т.д.

Запреты и рекомендации на 40 неделе гестации

Главная рекомендация будущим мамам на этом сроке — стараться меньше нервничать и переживать, настроиться на положительные эмоции и больше отдыхать. К предстоящим родам все готово: сумка для роддома собрана, детская комната обустроена, необходимые вещи куплены. Женщине остается только расслабиться и наслаждаться последними днями беременности.

Особенности питания

Рекомендации относительно питания остаются прежними — не экспериментировать, не голодать и не переедать. Предпочтение лучше отдать дробному питанию, выбирая легкоусвояемые блюда. Отказываться от мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов, как советуют некоторые источники в сети, нельзя.

Плод по-прежнему получает необходимые витамины и питательные вещества через плаценту. Исключив из рациона вышеперечисленные продукты, женщина лишает малыша полезных микроэлементов. Чтобы восполнить их недостаток плод начнет брать витамины из материнского организма.

В результате будущая роженица будет обессилена и слаба, что может отразиться на родовой деятельности.

Прием витаминов

Если будущая мама не может обеспечить поступление в организм питательных веществ с помощью сбалансированного рациона, ей назначаются специальные поливитаминные комплексы для беременных. Их можно принимать и в период грудного вскармливания. Прием кальция и витамина Д также следует продолжать.

Секс на 40 неделе беременности

При отсутствии прямых противопоказаний (многоплодная беременность, предлежание плаценты, угроза прерывания, подтекание околоплодных вод и т.д.), нормальном течении вынашивания и хорошем самочувствии будущей мамы, интимные отношения можно не ограничивать. Тем более что после родоразрешения сексуальные контакты на продолжительное время будут запрещены.

Половые связи на последних неделях гестации помогают размягчить матку простагландинами, которые содержатся в мужской сперме, и стимулировать схватки с помощью оргазма.

После отхождения слизистой пробки сексуальные отношения лучше прекратить или пользоваться барьерными средствами контрацепции во избежание инфицирования плодных оболочек.

Физическая активность

Интенсивную физическую активность на этой неделе нужно прекратить. Даже специально разработанные упражнения могут стать непосильными для будущей роженицы. Оптимальная нагрузка, которая поможет поддерживать тело в форме — пешие прогулки на воздухе. Можно продолжать выполнять упражнения Кегеля. Они укрепят мышцы тазового дня и ускорят послеродовое восстановление.

Многие беременные, чтобы ускорить момент наступления родов, начинают ходить по ступенькам, вешать шторы и мыть полы. Подобные действия возможно приблизят родовую деятельность, однако неизвестно, как они отразятся на здоровье плода и будущей матери. Поэтому лучше не рисковать и ничего такого не делать.

Медицинские процедуры, прием лекарственных средств

Любые процедуры и медикаменты должны назначаться только врачом после оценки состояния здоровья беременной и особенностей вынашивания. По возможности лечение откладывается до послеродового периода.

Фото УЗИ на 40 неделе беременности

Как выглядит живот на 40 неделе беременности

Количество прочтений: 18706 28.11.2017

40 неделя беременности: полное описание, когда рожать, советы

Беременность: Pixabay

Когда наступает 40 неделя беременности, это означает, что долгожданный карапуз вот-вот появится на свет. Будущей маме сложно ждать этого момента, ведь роды могут наступить в любой момент. Вот почему так важно знать все предвестники и внимательно прислушиваться к своим ощущениям с уверенностью в том, что всё будет в порядке.

40 неделя беременности: предвестники родов

Спустя 40 недель беременности организм женщины готов к родам, а малыш может в любой момент появиться на свет. Уже с 38 недели роды считаются нормой. Тем более, и через 2 недели, когда заканчивается 10 акушерский месяц вынашивания плода, их следует ждать со дня на день.

Поэтому женщина обязана обращать внимание, когда:

Заметно усиливаются тренировочные схватки. Из первоначально безболезненных они становятся все более и более ощутимыми.
Животик опускается от груди вниз, к тазу.
Вес снижается на 1–2 кг. Это связано с уменьшением отечности организма перед родами.
Отходит слизистая пробка из половых путей — ее легко заметить в выделениях.
Подтекают или полностью изливаются околоплодные воды.

При появлении этих симптомов необходимо сразу же вызывать скорую помощь и отправляться в роддом. Переживать не стоит, ведь малыш готов к жизни в окружающем мире и ему ничего не грозит.

40 неделя беременности: развитие плода

За прошедшие 40 недель из крохотного зародыша в организме мамы успел сформироваться настоящий маленький человек. Его вес к этому моменту составляет от 3 до 4 кг, рост достигает 50 см.

Среди произошедших за последнее время изменений, опираясь на практический опыт, отмечу такие:

Наличие в легких сурфактанта. С помощью этого вещества они раскроются, давая малышу возможность первого вдоха.
Идет активная работа органов пищеварительной системы. Во время тренировочных вдохов кроха то и дело заглатывает околоплодную жидкость, она переваривается и превращается в меконий. Этот первородный кал выйдет из организма новорожденного после появления на свет.
Сосательный и хватательный рефлексы отлично развились. Ребенок постоянно сосет свои крохотные пальчики и с готовностью отыщет мамину грудь, когда настанет этот момент.

Ожидание ребенка: Pixabay

Зрение и слух полноценно сформированы. Для малыша уже возможна фокусировка взгляда, он различает яркость и контрастность, цвет и объем.
Плацента постепенно отмирает и всё хуже снабжает кроху питанием и кислородом. По этой причине новорожденные иногда имеют синеватый оттенок кожи. Но переживать не стоит: всё быстро приходит в норму.
Полностью развиты органы мочевой и половой систем. У мальчиков произошло опущение яичек в область мошонки.
Из всех костей только кости черепа еще сохраняют мягкость и гибкость. Это необходимо для родов, отмечено в статье.

Кроме того, кроха уже должен был занять правильное предродовое положение — головкой вниз. Если этого не произошло, проконсультируйтесь с доктором. В таком случае я рекомендую своим пациенткам делать кесарево сечение.

40 недель беременности: ощущения и изменения в организме женщины

Когда рожать уже совсем скоро, с женщиной происходят такие перемены:

Объемный животик становится большой нагрузкой для организма. Уже не так-то просто передвигаться и сохранять активность. Более часто появляются ощущения слабости, сонливости, тяжести в ногах и спине.
Может резко и без видимых на то причин меняться настроение. Радостное волнительное ожидание вдруг сменяется страхом и тревогой. Женщина может бояться родов или переживать, что не подготовилась, как следует.
По мере опущения живота улучшается пищеварение и становится легче дышать. В то же время учащается мочеиспускание и повышается риск развития геморроя.

40 неделя беременности: Pixabay

Для беременной очень важно уметь себя занять и развлечь, знать, как быстро успокоиться и следить за ощущениями. Так, важно обращать внимание на:

Боли

В конце беременности они имеют самую разную локализацию — живот, поясница, ноги, тазовая область. Если где-либо дискомфорт становится резким и явно выраженным, следует сразу же обратиться к врачу;

Выделения

В норме их количество повышается, но они должны оставаться бесцветными и без запаха. Водянистость или сгустки крови являются предвестниками родов. Слизистая пробка выходит из половых путей в преддверии родов;

Активность малыша

Двигаться ему уже не очень удобно, так как свободного места в матке практически не осталось. Толчки женщина ощущает в подреберье, до 10 в течение 12 часов.

Беременность: Pixabay

Появление тошноты, рвоты, сильной отечности, слабости и резкого повышения давления требует немедленного обращения за врачебной помощью. Эти симптомы свидетельствуют о развитии позднего токсикоза, который опасен для жизни ребенка.

40 неделя беременности: рекомендации, исследования и УЗИ

Вот и подходит к завершению беременность. 40 недель — это тот срок, когда женщина с волнением ждет момента родов, а потому я советую запомнить следующие рекомендации:

Занимайтесь тем, что служит источником удовольствия. Помните о том, что после родов образ жизни изменится, а потому наслаждайтесь любимыми фильмами, музыкой, книгами и встречами с друзьями.
Подготовьте вещи для роддома и для выписки.
Не гуляйте в одиночестве и не планируйте дальних путешествий.
Выспаться будет труднее, поскольку проблематично найти удобную позу, рассказывают мои коллеги из WebMD. Поэтому особенно важно выделять время на полноценный сон не только ночью, но и днем.
Продолжайте следить за питанием и придерживайтесь сбалансированного рациона.
Откажитесь от слишком интенсивной физической активности и оставьте только прогулки на свежем воздухе, дыхательную гимнастику, легкую зарядку.
Вопросы интимной жизни обязательно обсудите с лечащим врачом.
С приближением родов у многих женщин развивается так называемый синдром гнездования. Начинается паника, кажется, что ничего не готово к появлению малыша на свет. Не поддавайтесь таким мыслям и найдите то, что будет вас эффективно успокаивать.
Регулярно посещайте доктора и сдавайте необходимые анализы.

WebMD рассказывает, что при посещении гинеколога на данном сроке он сделает назначение на;

пальпацию живота с целью определить предлежание плода;
выслушивание биения сердечка крохи;
замеры высоты матки и объемов живота;
измерения давления и веса;
анализы мочи и крови;
дополнительные исследования, например кардиотокографию.

В случае сомнений или неудовлетворительных результатов одного из этих анализов доктор проведет УЗИ. Процедура оценит состояние плаценты, каковы околоплодные воды и их количество, нет ли обвития пуповиной, как лежит ребенок в животе. Фото отразят все черты личика малыша и его пол.

Для будущей мамы главное — оставаться спокойной и уверенной в том, что вскоре здоровый малыш обрадует ее своим появлением на свет. Пройдя долгий и ответственный путь, вы приблизились к заветной цели, и всё будет прекрасно!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

Neha Pathak. Third Trimester // WebMD. — 2020. — 25 August.
Traci C. Johnson. Third Trimester Tests During Pregnancy // WebMD. — 2020. — 30 August.
Traci C. Johnson.Your Pregnancy Week by Week: Weeks 35-40 // WebMD. — 2020. — 30 August.

кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1797545-40-nedela-beremennosti-polnoe-opisanie-kogda-rozat-sovety/

40 неделя беременности: развитие ребенка

На 40-й неделе малыш может решить появиться на свет в любой момент, а может и решить задержаться еще на пару недель. Если у вас не начнутся роды в течение недели после предполагаемой даты родов, ваш врач будет следить за частотой сердечных сокращений и активностью малыша, чтобы убедиться, что у него все в порядке.

Голова малыша, скорее всего, опустилась ниже в малый таз, а ручки и ножки плотно прижаты к телу. Особого выбора в позе у него сейчас нет, в матке уже очень тесно.

Если малыш находится в тазовом предлежании (попой вниз), ваш врач может попытаться механически руками повернуть малыша через ваш живот.

Тазовое предложение не всегда является показанием к оперативному родоразрешению, обсудите со своим врачом возможность родов через естественные родовые пути.

Малыш готовится к встрече с вами. Все это время он запасался жиром, чтобы легче приспособиться к жизни вне матки, а его печень, легкие и мозг все еще продолжают развиваются.

Размер плода на 40-й неделе беременности

На 40-й неделе беременности размер плода примерно соответствует тыкве. Средний вес новорожденных — 2,5–3,9 кг, а длина от макушки до копчика в среднем составляет около 45–50 см.

Это лишь средние значения, совсем скоро вы узнаете точный вес и длину тела вашего малыша при рождении.

Не все малыши находятся в матке головой вниз на этой неделе. Но, как видно из иллюстрации ниже, как бы ни располагался малыш в матке, свободного места там уже практически нет:

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Что происходит с телом мамы на 40-й неделе беременности

Ваше тело проделало удивительную работу, создав среду для жизни и развития ребенка на протяжении всей беременности.
Далее мы расскажем, что происходит во время появления на свет ребенка — как при вагинальных родах, так и при кесаревом сечении.
Вагинальные роды
Вагинальные роды разделяют на три периода.

На протяжении первого периода, который включает в себя три фазы (латентная, активная и фаза замедления), схватки запускают в организме процесс сглаживания и раскрытия шейки матки. На этом этапе вы будете чувствовать схватки, которые начинаются в области спины и переходят к животу. Родовые схватки продвигают ребенка ниже в родовые пути.

Длительность родов индивидуальна для каждой женщины. Некоторые будущие мамы могут находиться в латентной фазе родов от 14 до 20 часов, прежде чем перейти к активной фазе, когда шейка матки раскрывается примерно на 6 см.

Активная фаза родов может длиться от четырех до восьми часов.

Некоторые женщины предпочитают провести латентную фазу родов дома. Ваш врач сможет вас сориентировать, когда вам следует отправлять в роддом.

В любом случае, когда вы заметите первые признаки родов, постарайтесь провести следующие часы в расслабленном состоянии.

Возможно, вы захотите прогуляться или принять теплую ванну дома, послушать любимую музыку или начать практиковать дыхательные техники, которые вам показывали на курсах подготовки к родам.

Как только шейка матки полностью раскроется (на 10 см), вы перейдете ко второму периоду родов, когда вам предстоит тужиться. Этот период завершится встречей с ребенком.

Активная фаза обычно более краткосрочная (в среднем от 30 минут до трех часов), но может быть более физически сложной и болезненной, чем латентная.

Третий — заключительный, последовый — период начинается после рождения малыша. В это время происходит отделение плаценты и оболочек плода от стенок матки и изгнание отслоившегося последа. Схватки при этом продолжаются, но давления на нервные окончания нет и болезненных ощущений обычно тоже нет.

Если вы еще этого не сделали, вы можете подробнее узнать у своего врача о медицинских вмешательствах, которые могут быть рекомендованы врачами или выбраны вами на родах. Например, эпидуральная анестезия или эпизиотомия.

Обсудите свои предпочтения с врачом заранее и укажите их в плане родов, если вы будете его составлять. Если вы не уверены в выборе каких-то процедур и манипуляций, обсудите с врачом, почему те или иные вмешательства могут быть рекомендованы и каковы риски и преимущества каждого из них.

Кесарево сечение

Далеко не все роды вагинальные. Кесарево сечение может быть как запланированным, так и экстренным, когда уже в процессе родовой деятельности — по тому, как развивается ситуация, — врач решает, что кесарево будет самым лучшим способом родоразрешения.

Кесарево сечение может выполняться под регионарной анестезией, когда мама находится в бодрствующем состоянии и нижняя половина ее тела, включая живот, становится нечувствительной к боли, или под общим наркозом. Когда вы будете готовы к операции, врач сделает разрез в брюшной полости и матке и извлечет ребенка и плаценту.

Если у вас плановое кесарево сечение, вполне вероятно, что партнеру разрешат находиться в операционной вместе с вами.

40-я неделя беременности: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 40-й неделе беременности:

Храп. Большинство беременных отмечают некоторые изменения в дыхании, и по мере приближения срока родов может усилиться храп. Это может быть связано с тем, что гормональные изменения вызывают пересыхание слизистых в носу. Если храп беспокоит вас или партнера, попробуйте спать с включенным увлажнителем воздуха.
Отхождение слизистой пробки. Во время беременности эта пробка закрывала шейку матки, защищая матку от попадания бактерий. Когда у вас начнутся схватки, а может быть, даже за несколько дней или недель до этого, у вас отойдет слизистая пробка. Она может выглядеть как розоватые, кровянистые или прозрачные выделения. Некоторые будущие мамы даже не замечают этого момента.
Схватки. Возможно, у вас уже были тренировочные схватки (они же схватки Брекстона — Хикса). Чем от них отличаются родовые схватки? Родовые схватки происходят через равные промежутки времени и постепенно становятся чаще и болезненнее. Еще один способ отличить настоящие схватки от тренировочных — подвигаться или поменять положение. Если от этого схватка не утихла, то это родовая схватка. Если у вас начались родовые схватки, дайте знать своему врачу. Если вы не уверены, чувствуете ли вы тренировочные схватки или родовые, нужно также поставить в известность врача. В отдельной статье мы рассказали, как правильно измерять схватки.
Излитие околоплодных вод. Когда плодный пузырь, в котором находится ребенок, разрывается, изливаются околоплодные воды. Это может быть одним из признаков родов на 40-й неделе беременности. Воды могут отойти за несколько часов до начала схваток или даже когда роды уже начались. Когда это произойдет, вы обнаружите, что это выглядит не так драматично, как иногда показывают в кино. И хотя у некоторых мам воды могут отойти резко и обильно, у кого-то они подтекают тонкой струйкой. Почитайте подробнее о том, что происходит, когда отходят воды.

40-я неделя беременности: на что обратить внимание

Будьте готовы к тому, что малыш может родиться не точно в срок. Беременность считается переношенной только начиная с 42-й недели. Предполагаемая дата родов — это всего лишь примерный расчет. Роды могут начаться позднее предполагаемой даты просто потому, что малышу хотелось задержаться в вашем уютном животике.
Возможно, что в последние недели беременности вы будете видеться с врачом каждую неделю. Врач будет проверять состояние шейки матки, а также показатели самочувствия ребенка (шевеления и сердцебиение). Если роды не начались к 41-й или 42-й неделе, ваш врач может начать проводить процедуры для стимуляции родовой деятельности. После 40-й недели беременности количество околоплодных вод в матке может начать уменьшаться, и плацента уже не так эффективна для питания и защиты малыша, как раньше. Постарайтесь не волноваться, врач будет внимательно наблюдать за вами и малышом и будет знать, что необходимо делать. Если у вас начались роды, но они не развиваются как положено, врач может порекомендовать простимулировать родовую деятельность или предложить другой метод, который поможет благополучному течению родов.
И хотя, скорее всего, вы сосредоточены на ожидании начала родов, попробуйте провести оставшиеся дни с максимальным удовольствием для себя. Если пока роды не начинаются, почему бы не побаловать себя и не записаться на педикюр или посмотреть приятные фильмы, а может быть, прочитать книгу от корки до корки. Как только малыш родится, у вас будет дефицит личного времени, поэтому используйте эти деньки для себя. И конечно, это время можно и стоит использовать для отдыха: поспите подольше утром и при возможности прилягте днем. Скоро вам понадобится много энергии.
Если вы планируете партнерские роды, проговорите с партнером, как именно он или она могут вам помочь на родах. Начиная с того, что партнер на родах может составить вам компанию и поддержать морально, он или она может засекать время схваток, делать вам расслабляющий массаж, чтобы отвлечь вас от боли или дискомфорта.
Возможно, вы с врачом следили за вашей прибавкой в весе во время беременности. Большую часть этого веса составляют ваши жировые запасы, масса тела малыша, а также дополнительный объем крови и жидкости. Вы потеряете большую часть того веса, который набрали во время беременности, сразу после родов. Спустя какое-то время после родов вы можете задуматься о том, чтобы начать худеть. Но не торопите себя и делайте это безопасно.
Подготовьтесь к послеродовому периоду, ознакомившись с этим статьями:
- Что происходит в послеродовой период;
- Выпадение волос после родов;
- Послеродовая депрессия: симптомы, причины и лечение.

40-я неделя беременности: что нужно спросить у врача

Что рекомендует врач на данный момент: дождаться начала родов или провести стимуляцию?
Есть ли что-то, что вы можете сделать в домашних условиях, чтобы ускорить начало родов? Можно ли заниматься сексом на этом сроке?
Что делать, если вы заметили изменения в активности малыша?
Как будет проходить восстановление после родов? Есть ли какие-либо послеродовые симптомы, о которых вам нужно будет сообщить врачу?
Как скоро после родов можно начать кормить грудью (если вы планируете кормить грудью)?

40-я неделя беременности: памятка

Узнайте в роддоме, сможете ли вы пользоваться ванной или душем во время родов. Гидротерапия помогает некоторым будущим мамам уменьшить боль и дискомфорт.
Прочтите, как считать схватки.
Составьте список всех тех, кому вы хотите сообщить радостную новость, когда малыш родится, чтобы потом никого не забыть. Если вы планируете сделать пост в соцсетях, вы можете сочинить текст сейчас, а потом добавить такие детали, как время рождения, вес и рост малыша.
Если вы еще не собрали сумку в роддом, то сейчас самое время это сделать. Чтобы ничего не забыть, используйте наш чек-лист «Сумка в роддом: все, что понадобится маме до и во время родов».
Если это возможно, найдите себе помощников на первое время после родов. Может быть, кто-то из друзей и близких либо соседей будут готовы помочь с готовкой обедов, покупками, присмотрят за старшими детьми или погуляют с собакой. Составьте список дел и обсудите их с потенциальными помощниками.
Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для беременных:

Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

ПараметрыПоказания

Срок с зачатия	38 недель
Срок по месячным	40 недель
Какой месяц	9
Размеры и вес плода	515 мм, 3685 г
Размеры матки	ВДМ — 36-38 см
Вес беременной	Прибавка с начала беременности 10-15 кг; за последнюю неделю 200-300 г

Сороковая неделя беременности завершается долгожданной ПДР – примерной датой родов, рассчитанной с учетом срока вашей последней менструации и данных УЗИ. Малыш уже полностью готов к жизни вне утробы, но поскольку науке еще неизвестно точно, что является «спусковым механизмом» для начала родов, нам остается только запастись терпением и ждать. Узнаем, что происходит с женщиной и плодом на 40 неделе беременности.

Ощущения будущей мамы

Если у вас уже опустился живот, то вам наверняка стало легче дышать, пропала изжога и тяжесть в желудке. Однако из-за того, что плод теперь больше давит на область кишечника и мочевой пузырь, в туалет хочется гораздо чаще.

Неприятным симптомом 40 недели беременности может быть боль в промежности. Она возникает опять же из-за давления опустившегося плода, а также под воздействием гормона релаксина, делающего кости и связки малого таза более мягкими и гибкими.

К другим предродовым признакам на 40 неделе беременности относят:

ложные схватки – вы чувствуете, как каменеет живот, тянет поясницу, однако боли возникают хаотично, не имеют периодичности и с течением времени стихают;
отхождение слизистой пробки – желеобразного сгустка, белого, прозрачного или розоватого с кровянистыми прожилками – может произойти одномоментно или в течение нескольких дней, сопровождается тянущими болями;
снижение массы тела на 1-1,5 кг за счет выведения лишней жидкости – вы заметите, как сократилась отечность, возможно стул станет более жидким.

Предвестники родов у повторнородящих обычно появляются на 1-2 недели ранее. Опытная мама уже может отличить их от других состояний. Но отметим, что все очень индивидуально: многие женщины не испытывают никаких изменений в течение беременности вплоть до дня появления малыша на свет.

Развитие плода

Двигательная активность малыша на 40 неделе беременности снижается, и вам временами даже кажется, что ребенок будто притих. Ему мало свободного места в матке, кроме того нервная система развита настолько, что плод уже сам умеет координировать свои движения, а значит уже нет множества хаотичных шевелений, что были ранее.

С каждым днем стареют и истончаются ткани плаценты, плоду может не хватать питательных веществ и кислорода. Поэтому кожа многих новорожденных синеватого цвета – так проявляется начинающаяся гипоксия. Но не стоит волноваться: через 1-2 дня она станет естественно розовой.

Малыш каждый день тренирует сосательный рефлекс, держа пальчик во рту. У новорожденных также есть врожденный поисковый рефлекс – если вы прикоснетесь к уголку рта или губам малыша, он повернет голову в сторону раздражителя и приоткроет ротик. Это одни из основных непроизвольных реакций организма, необходимых для питания.

Анализы и УЗИ

На 40 неделе вы, вероятнее всего, в последний раз посетите гинеколога, который вел вашу беременность. Он проведет ряд обычных процедур:

осмотрит живот и оценит, как лежит плод;
прослушает его сердцебиение;
измерит ваше давление и вес;
расшифрует последний анализ мочи;
даст последние рекомендации по образу жизни и времени обращения в стационар.

Если врач оценивает состояние шейки матки, то после осмотра у вас может потянуть живот. Это не очень приятно, но пройдет самостоятельно. Специалист же увидит, не начинается ли постепенное раскрытие.

Что обсудить с врачом

Если вы испытываете сильную тревогу, стресс или страх, стоит проконсультироваться с перинатальным психологом. Такой специалист работает при многих родильных домах и женских консультациях.

Напряженное психологическое состояние при беременности, гормональная перестройка организма после рождения малыша и навалившиеся заботы вкупе с усталостью могут приводить к послеродовой депрессии. Поэтому не списывайте все на плохое настроение.

Если вы часто чувствуете необъяснимую грусть, плачете и тревожитесь, обязательно обратитесь за помощью.

Когда нужно ехать в роддом

Началом родовой деятельности считаются схватки – регулярные и нарастающие. То есть если напряжение в животе возникает с некой периодичностью и не стихает, то вам нужно сравнить 3 соседние схватки и два промежутка времени между ними. Схватки должны быть примерно одинаковыми по силе, длине, частоте и интервалу между ними. Тренировочные через час стихнут, а истинные будут нарастать.

Если вы ждете первенца, то в роддом стоит поехать, когда промежуток между схватками составит 10 минут. В иных случаях лучше сделать это заранее, при первых периодичных схватках: каждые последующие роды проходят быстрее предыдущих.

Когда стоит особенно поспешить

Если роды не начинаются самостоятельно и беременную ничего не беспокоит, то обычно ее просят самостоятельно прийти в роддом на сроке 41 недели и 5 дней, когда уже будет ставиться вопрос о дополнительной медицинской стимуляции родовой деятельности. Однако есть симптомы, при которых следует немедленно обратиться в родильное отделение:

коричневые или красные выделения.
подтекание околоплодных вод, особенно тревожный знак – если они непрозрачные, с зеленоватым оттенком. Обязательно сообщите об этом при поступлении в роддом.
повышенное кровяное давление и учащенный пульс.
тошнота и рвота на фоне общей слабости – возможные симптомы маловодия.

Как ускорить роды на 40 неделе беременности

Если у вас 40 неделя беременности, а родов все нет, вас наверняка посещало желание побыстрее родить. Просим вам не форсировать события и не прибегать к опасным «народным» методам. Касторовое масло или поднятие тяжестей приведет только к отравлению или кровотечению.

Относительно безопасными способами считаются пешие прогулки и интимная близость. Многие мамы делятся опытом, что именно после длительных походов по магазинам или секса у них начинались долгожданные схватки. Некоторые прибегают к методам акупунктуры и стимуляции сосков.

Однако назвать такой подход научно обоснованным и правильным с точки зрения медицины мы не можем. Если ребенок пропустил сроки появления на свет, то безопаснее всего довериться медицинской стимуляции под контролем врачей.

Чек-лист 40 недели беременности

Чтобы не допустить запоров и развития геморроя на 40 неделе, следите за питанием и питьевым режимом. Не забывайте о клетчатке, которая содержится в неочищенных злаках, овощах и фруктах.
Следите, чтобы ваш мобильный телефон всегда был заряжен, и не забудьте с собой в роддом зарядное устройство.
Убедитесь, что вы собрали все вещи для роддома, а также документы: паспорт, медицинский полис, родовой сертификат или контракт на платные медицинские услуги, обменную карту.
Полноценно отдыхайте, спите не менее 8-9 часов, сохраняйте спокойствие и думайте только о хорошем.

Вы прошли большой путь, осталось совсем немного, и вы увидите своего долгожданного малыша!

40 неделя беременности – что происходит на сороковой неделе беременности: тошнота, выделения, предвестники родов

Места в матке сейчас совсем мало, поэтому не удивляйтесь, если количество шевелений сократится. Обязательно прислушивайтесь к каждому движению малыша: как чрезмерная активность, так и полное затихание не очень хорошие признаки. В норме в 40 недель беременности за 12 часов вы должны ощутить около 10 шевелений.

Как и мама, малыш готовится к появлению на свет. Чтобы процесс родов прошел гладко, в крохотном организме вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин, которые должны снизить болевые ощущения при прохождении плода по родовым путям.

К 39 – 40-й неделе беременности кровообращение малютки налажено, пищеварительная система активно функционирует, перерабатывая амниотическую жидкость и омертвевшие клетки кожи. Образовавшийся из них меконий покинет кишечник ребенка только после рождения. Кости черепа по-прежнему гибкие, благодаря чему плод сможет беспрепятственно пройти по родовому каналу.

40-я неделя беременности должна быть завершающей, но на практике лишь немногие женщины рожают в предполагаемый срок. Так что наберитесь терпения и ждите, продолжая вести обычный образ жизни. В любом случае уже совсем скоро вы обнимете своего малыша.

Ваше самочувствие

Если у вас еще не было предвестников родов, на 40-й неделе беременности они могут появиться.

Опускание живота. Ребенок в матке перемещается вниз и прижимается головкой к тазовому дну. За счет этого у будущей мамы пропадает изжога и ей становится гораздо легче дышать. Но из-за сильного давления на мочевой пузырь беременные на этом сроке вынуждены чаще ходить в туалет;
Расстройства пищевой системы. Приблизительно за 24 – 48 часов до начала родов может произойти разжижение стула;
Потеря аппетита;
Снижение веса. Перед родами масса тела может уменьшиться на 1 – 2 кг;
Выход слизистой пробки. На протяжении 40 недель беременности пробка закрывала вход в шейку матки, защищая малыша от инфекций. Ее отделение (об этом вы узнаете по комочкам слизи на трусиках) освобождает для ребенка родовые пути;
Отхождение околоплодных вод. Амниотическая жидкость изливается непосредственно перед родами. Чаще всего она прозрачная, но, если в нее попали частицы мекония, цвет может быть желтоватым или зеленоватым;
Болезненные схватки. Первородящие женщины могут перепутать тренировочные схватки с настоящими, тем более что к сроку 39 – 40 недель беременности ложные сокращения матки тоже сопровождаются болевыми ощущениями и повторяются чаще, чем на предыдущих сроках. Чтобы понять, какие именно у вас схватки, во время сокращений мышц поменяйте положение тела. Прилягте или, наоборот, встаньте, походите по комнате, потом сядьте на стул. Если схватки прекратились, значит это еще не роды.

Факторы риска

Главная опасность срока 40 недель беременности — стремительные роды. Малыш может появиться на свет очень быстро, особенно у повторнородящих женщин. Поэтому лучше заранее, приблизительно за неделю до предположительной даты родов, лечь в больницу. А если вы живете недалеко от стационара, избегайте длительных поездок и утомительных походов по магазинам.

На 40-й неделе беременности необходимо следить за характером выделений. Если они поменяли запах, цвет и консистенцию (например, стали гнойными или творожистыми), это свидетельствует об инфекционном заболевании, требующем незамедлительного лечения. Наличие во влагалище болезнетворных микробов создает риск инфицирования ребенка.

Как и на любом сроке, в 39 – 40 недель беременности опасна анемия, вследствие которой в тканях уменьшается уровень кислорода. Низкий гемоглобин провоцирует гипоксию плода, а будущая мама сталкивается с повышенным риском развития позднего токсикоза и осложнений в родах.

Возможные признаки анемии при беременности:

Сухость кожи;
Ломкость ногтей и волос;
Ощущение слабости и быстрая утомляемость;
Бледность кожи и слизистых оболочек;
Бессонница;
Головные боли;
Чувство приближающегося обморока;
Аритмия и брадикардия;
Запоры;
Наличие вкусовых извращений.

Лечение анемии заключается в приеме железосодержащих препаратов и в соблюдении специальной диеты.

Медицинское наблюдение

На 40-й неделе беременности вас ждет очередной поход к врачу, где будут проведены уже привычные процедуры: измерение артериального давления, взвешивание, определение высоты дна матки и, конечно же, прослушивание сердцебиения ребенка.

А чтобы проследить за работой почек, нужно будет сдать на анализ мочу. Если дата родов, которую установил врач, прошла, вам могут назначить проведение допплерографии.

Это исследование дает возможность оценить кровоток плода, кровообращение в плаценте и сосудах матки, а также определить, достаточно ли кислорода и необходимых веществ получает малыш.

Другое исследование, иногда назначаемое на сроке 40 недель беременности, — это кардиотокография, благодаря которой специалист сможет исключить внутриутробную гипоксию.