Если новорожденный предпринимает попытки уснуть, то даже кот научился передвигаться по воздуху, а родители выучили язык жестов.
Ночная пустышка
Слышали о такой? Ночные пустышки предназначены исключительно для спокойного сна малыша: они не мешают ему и не беспокоят. От дневных они отличаются формой, которая доведена до максимально обтекаемой, а нагубник у них прямой либо повторяет контуры лица.
Ночная соска сделана так, что малыш может поворачиваться, не теряя ее. Родителям также не стоит переживать, что пустышка за что-то зацепится, ведь кольца у таких сосок либо отсутствуют, либо небольших размеров.
Перед применением рекомендуем проконсультироваться с педиатром.
Воспроизведение звуков белого шума
Малыши действительно любят белый шум. Дело в том, что находясь в животе, ребенок был не в беззвучной среде – его постоянно окружали звуки. Белый шум после рождения как раз напоминает новорожденному а его прежнем «доме». Вы удивитесь, когда ребенок уснет под звуки работающего фена либо стиральной машины.
Это и есть чудодейственная сила белого шума, который является мощной стимуляцией врожденного механизма самоуспокоения ребенка. Если мы, взрослые, устаем от шума городской суеты, то малыш успокаивается. Эксперты советует на некоторое время включить белый шум, ребенок уснет, а потом его убрать.
Не успокаивайте ребенка слишком долго
…и дайте ему возможность самому успокоиться. Вы уже почти привыкли к тому, что ребенок спит в своей комнате, но под рукой есть всегда видеоняня. Что делаете.
Когда ребенок начинает хныкать? Наверняка срываетесь и бежите в комнату. А вы попробуйте подождать, минута-вторая и он сам уснет.
Он может хныкать во сне, а когда вы прибегаете к нему в комнату, достаете из кроватки и начинаете убаюкивать, то будите. Постарайтесь выдержать паузу.
depositphotos
10 вещей, которые видит новорожденный ребенок
Мамы обычно замирают от восторга, когда впервые встречают глазами взгляд новорожденного ребенка. Кажется, он полон глубины и загадки — а еще малыши видят мир совсем не так, как мы с вами. Во всяком случае, первое время.
Младенец впервые открывает глаза еще в материнской утробе — и, как и остальные органы чувств, глаза формируются задолго до рождения. Но сразу после него еще какое-то время ребенок видит мир черно-белым, притом довольно размытым. Некоторые исследователи полагают, что первые несколько дней младенцы видят мир вверх ногами, пока их зрение не адаптируется.
Зрение едва родившихся детей действительно довольно слабое, но их глаза практически сразу могут фокусироваться на самом важном — на мамином лице. За несколько недель глазные мышцы укрепляются, и острота зрения возрастает.
Итак, что нам известно об особенностях зрения новорожденных детей?
1. Размытая и нечеткая картинка
Сила зрения нарастает постепенно — считается, что стопроцентно малыш начинает видеть только ближе к году. Но это лишь одна из причин того, что новорожденный видит мир нечетким.
Мозгу младенца нужно какое-то время, чтобы научиться распознавать, классифицировать и верно интерпретировать всю визуальную информацию.
2. Фокусировка на материнской груди
Удивительно, насколько мудро мы устроены. Зрение малыша изначально довольно слабое — поэтому в течение беременности сосок становится темнее. Выделяющиеся в организме женщины гормоны отвечают за эту перемену — и в результате младенцу лучше видно этот источник питания — так эволюционно решается вопрос его выживания.
3. Младенческое косоглазие
Иногда родители сомневаются, что их новорожденные дети вообще способны увидеть хоть что-то: глаза большинства из них в первые месяцы жизни порой смотрят в разные стороны. Мышцам глаз нужно время, чтобы как следует окрепнуть и научиться работать синхронно.
Считается, что в норме на это уходит примерно от трех месяцев до полугода — если же малыш и дальше продолжает косить одним или обоими глазами, лучше сообщить об этом педиатру. Возможно, речь идет о «синдроме ленивого глаза», или о другой проблеме, которую чаще всего можно решить мягкой терапией.
4. Внимание к крупным контрастным рисункам
Мелкие детали различных вещей пока недоступны для анализа мозгом младенца, а вот крупные и контрастные рисунки или предметы он может разглядывать с явным удовольствием. Этим пользуются сторонники методик раннего развития — детям действительно нравится смотреть на черно-белые простые картинки.
Никому точно не известно, в какой момент младенец начинает различать цвета и оттенки, и что конкретно он воспринимает в качестве собственно информации, которая изображена на картинке — но черно-белые или двух-трехцветные картинки способны заинтересовать совсем маленьких детей быстрее полноцветных.
5. Реакция на свет
Установлено, что дети различают свет и темноту еще внутри материнской утробы — так что нет ничего удивительного, что новорожденный реагирует на свет. По этой причине педиатры советуют перекладывать ребенка в разные стороны, чтобы мышцы шеи не фиксировались в одном положении, когда малыш поворачивает голову в сторону источника света.
Мамам бывает удобнее наладить спокойный сон малыша, используя эту особенность зрения — в темноте дети, как и взрослые, засыпают лучше и спят дольше. Поэтому хорошо, если в комнате новорожденного будут плотные шторы.
6. Взгляд в глаза
Практически с самого рождения малыш смотрит маме и другим членам семьи прямо в глаза. Причина, вероятно, заключается в том, что глаза гораздо темнее и контрастнее других частей лица.
7. Волосы и борода у папы или дедушки
По этой же причине — яркость и контрастность — живой интерес младенца вызывают волосы, папина или дедушкина борода и усы. Очень быстро малыш понимает, что может дотянуться до них руками — и с удовольствием этим пользуется.
8. Узнавание других членов семьи
Просто восхитительно, как быстро дети начинают различать и узнавать других членов семьи и по-разному на них реагировать. Запах и голос мамы младенец начинает выделять еще до рождения — а через какое-то время после появления на свет он умеет соотносить звук голоса, характерный запах и визуальный образ папы, сестер и братьев и даже домашних животных, если они есть в доме.
9. Реакция на движение
Малыш может довольно долго лежать с безучастным видом, глядя в белый потолок, но реакция на движение проявляется очень быстро, в первые же недели жизни.
Периферийным зрением младенец замечает, когда кто-то проходит мимо, он реагирует на смену картинок в телефоне или на экране телевизора, да и покачивание погремушки или яркой игрушки может привлечь его внимание.
Примерно к трем месяцам ребенок начинает тянуться ручками к движущемуся объекту — у некоторых детей это происходит немного раньше или позже.
Если к наступлению полугодовалого возраста ребенок никак не проявляет интереса и не пытается дотянуться до игрушки, стоит сказать об этом педиатру. Возможно, потребуются некоторые корректирующие занятия после дополнительных обследований.
10. Копирование эмоций
Малыш может изучать лицо мамы с очень серьезным и задумчивым видом, но уже в месяц-полтора он способен осознанно отвечать улыбкой на улыбку и начинать тревожиться при виде негативных эмоций. Родителям часто кажется, что ребенок ничего не понимает — но на самом деле он воспринимает информацию всеми своими органами чувств.
Грустное лицо в сочетании с громким раздраженным или рассерженным голосом могут вызвать его искреннее неудовольствие или испуг.
Порой причина безутешного плача малыша заключается как раз в том, что он скопировал чужие отрицательные эмоции — и именно поэтому детские психологи говорят о важности душевного настроя и психологического равновесия молодой мамы.
Читать дальше
Белый шум для крепкого сна ребёнка
Спокойный сон малыша – это и залог здоровья самого ребёнка, и психологического комфорта мамочки.
Однако все детки разные, если же одни засыпают самостоятельно сразу после сытной кормёжки, то других приходится укачивать, петь песенки, и придумывать ещё десятки различных способов, чтобы уложить.
Но некоторые современные технологии позволяют в значительной степени ускорить этот процесс. Речь идет о, так называемом, белом шуме.
Белый шум – представляет собой равномерно распределённую по диапазону совокупность звуков. Для примера можно привести звучание пылесоса, морских волн или дождя. На младенца белый шум действует успокаивающе, напоминая ему о тех звуках, что малыш слышал, находясь под сердцем у матери. Таким образом, его звучание создаёт спокойную приятную атмосферу, навевая сон.
Генераторы белого шума
Сегодня производители игрушек предлагают разнообразные модели генераторов, которые позволяют слушать белый шум для сна младенцев. Устройства упаковываются в различные игрушки, которые малыш может взять с собой в кроватку и спать, обнявшись.
Такие варианты удобны и в случае поездок, их можно брать в путешествия – игрушка всегда поможет успокоить ребёнка. Существуют даже подушки для кормления, внутри которых встраиваются устройства, воспроизводящие равномерный звук.
Подобный вариант особенно хорош, мамочка сможет делать два дела одновременно, и кормить ребёночка, и укладывать его.
Слушать белый шум онлайн
Но также можно слушать белый шум для сна новорожденного онлайн. На нашем сайте, в конце данной статьи, вы найдёте несколько вариантов. Надо отметить, что скорейший эффект от прослушивания белого шума прослеживается при его тихом звучании.
Использование данного метода позволит молодым родителям в значительной степени сократить такие психологически-нестабильные состояния малыша, как гиперактивность, неспокойный сон, невралгия.
Даже если беспокойный сон связан с коликами, помимо того, что ребёнку поможет укропная водичка, также рекомендуются включать и приятные звуки, создавая спокойную атмосферу.
Следует отметить, что слушать белый шум совершенно безопасно для детей любого возраста, можно начинать непосредственно с рождения. Звуки лишь успокаивают психику ребёнка, никаких гипнотических воздействий не оказывается. Кроме того, периодически слушать белый шум будет полезно и самим родителям.
Классический белый шум
https://idealnaya-ya.ru/wp-content/uploads/2017/07/Belyj_shum_-_Dlya_sna_malysha.mp3
Звук как в мамином животе
Звуки пения птиц
Звуки дождливого дня
Шум морской волны
Как расслабиться, если у тебя маленький ребенок? | Lisa.ru
Идея всеобщего расслабления стала модным трендом. Мы постоянно куда-то торопимся и очень устаем и мысль о том, что сможем отдохнуть дает надежду.
«Научись расслабляться, и тогда никакие проблемы не страшны!» Получается, что мало быть просто компетентным и справляться с жизненными задачами, важно делать это без напряжения, непринужденно и с удовольствием! Соцсети переполнены красивыми историями успеха блогеров (особенно материнства). Теперь быть хорошей мамой равно «быть спокойной и расслабленной». Ведь от этого зависит благополучие малыша.
В России пока еще не укоренилось правило, что маме после родов жизненно важны отдых и уход
Поэтому поддерживая женщин на пути материнства, важно уделять внимание умению расслабиться. Но универсального рецепта не существует: у каждой женщины свой путь, и это путь внутренних изменений. Так нужно ли мамам учиться расслабляться? Откуда взять спокойствие и уверенность?
Послеродовое восстановление
Женщине очень важно полноценно отдохнуть после родов. Но что это значит на самом деле? Первый месяц (а не несколько дней) после рождения ребенка женщине необходимо уделять внимание своему состоянию — как физическому, так и эмоциональному. Ей нужно много тепла во всех смыслах. Теплая постель, теплые еда и питье, теплая атмосфера вокруг.
В последнее время становится все более популярной процедура восстановления, которую называют «послеродовое пеленание»: ее тело поэтапно стягивают специальными шарфами по определенным зонам. Так новоиспеченная мама может собраться (закрыться) после родов как физически, так и психологически.
До пеленания часто делают массаж всего тела теплым маслом и расслабляющую ванну с травами. Это благотворно влияет на нервную систему женщины, улучшает состояние ее кожи, уменьшает объем живота и снимает мышечные блоки в спине.
Еще эта процедура отлично помогает интегрировать сложный опыт родов и избавиться от стресса. Этот опыт — своеобразный символ перехода мамы в новую жизнь, рождения самой женщины в новом качестве и подарок ей за все усилия родов.
Отпустить роды
Иногда воспоминания о родах такие болезненные, что женщина никак не может отпустить их. Мысленно постоянно возвращаясь к событиям, произошедшим в роддоме, в поиске ответа на вопрос: «Что можно было сделать по-другому?», мамы страдают от того, что все пошло не так, как мечталось. Как тут расслабиться?
Чтобы пережить такой опыт нужны время и психологическая поддержка — можно обратиться к психологу. Но прежде всего важно помнить, что роды — уникальный, сугубо индивидуальный процесс, на который оказывают влияние множество факторов. Ни в коем случае не стоит винить себя за то, что произошло! На тот момент просто не могло быть по-другому.
Даже если опыт негативный, он все равно важен. Не бойтесь говорить о своих переживаниях и обращаться за поддержкой. Расслабление приходит в результате внутренней работы, в которой мы отпускаем ожидания и иллюзии, принимаем реальность и находим в ней что-то ценное для себя.
Адаптация к новой роли
Первый год после родов мама адаптируется к тем серьезным изменениям, которые произошли в ее жизни.
Это отнимает очень много сил! Умение расслабляться и отдыхать вместе с младенцем существенно облегчает жизнь молодой мамы, уберегая ее от эмоционального выгорания. Но часто мы сами загоняем себя в жесткие рамки, стараясь быть лучшей мамой на свете.
Вместо того, чтобы дать себе право на ошибки (ведь мы только учимся!), пытаемся соответствовать какому-то недостижимому идеалу.
Очень важно понимать, что к роли мамы нужно привыкнуть. И тогда не придется ставить себе завышенные рамки или стремиться к идеалу!
В качестве примера для подражания мы часто берем жизнь известных блогеров, в сравнении с которыми реальная мама, конечно же, всегда будет в проигрыше. Хорошо, что появляется все больше проектов, показывающих реальную, а не глянцевую жизнь мам, их проблемы и сложности.
Например, книга Анны Куусмаа и Анастасии Изюмской «Мама на нуле», рассказывающая об эмоциональном выгорании. Или фото-проект Дженни Льюис «Первый день жизни», показывающий, какой красивой может быть женщина сразу после родов, даже если она выглядит не идеально.
Адаптация к роли мамы — это время перемен, поисков и ошибок, время, когда мы привыкаем к новой жизни. В том числе — научиться отдыхать и расслабляться вместе с ребенком.
Сон мамы и малыша
Хронический недосып — одна из основных проблем современных мам. Но решать ее нужно через ребенка: младенцы очень чувствительны к состоянию мамы. Если ты напряжена, взволнована или расстроена, ему тоже будет сложно успокоиться и заснуть. Малыш лучше засыпает на руках у спокойного человека.
Когда укладываешь ребенка, используй практику спокойного дыхания: она помогает снять стресс и гарантирует спокойный сон малыша.
Подойди к процессу осознанно. Начни медленно и спокойно дышать животом, стараясь расслабляться на выдохе. Слушай тихий звук своего дыхания, наблюдай за ним. Чувствуй. как волны расслабления от живота растекаются по всему телу. Пусть ощущение покоя наполнит его. Мысленно возьми малыша в свое внутреннее пространство расслабления и умиротворения.
Забота о себе — это не разовая акция
Это должно стать частью жизни с ребенком. Многие мамы рассказывают, как трудно было с первым малышом, и насколько легче стало со вторым.
С опытом приходит понимание того, что никакие домашние дела не стоят отдыха мамы, что внутреннее состояние женщины невероятно важно.
И пусть предыдущие поколения транслируют нам пример «жертвенной любви», современные мамы ищут баланс в распределении сил межу заботой о ребенке и заботой о себе.
И это правильно! Появляется все больше появляется мест, куда мама может прийти с ребенком и отдохнуть: семейные кафе, салоны красоты, концерты в формате «мама+малыш», занятия фитнесом, йогой.
Танцуют все!
Танцы с малышом повышают настроение, тренируют координацию и чувство ритма, снимают стресс. Включи любимую музыку и танцуй.
Можно чередовать быстрые и медленные композиции, танцевать стоя, сидя и даже лежа! Попробуй перемещать внимание по телу, танцевать то ногами, то руками, то головой, то спиной. Танцуй до приятной усталости.
А потом сделай релаксацию. Ложитесь, включите звуки моря или пение птиц и под эти звуки отдохни хотя бы 5 минут.
Релакс-йога для мам
Это такая особая практика йоги и медитаций, которая эффективно помогает женщине найти энергетический баланс между заботой о ребенке и заботой о себе. Возраст детей на таких занятиях — от месяца и старше. Когда мама практикует йогу вместе с ребенком, то постепенно она учиться расслабляться в его компании.
Практики расслабления — главная часть занятия. Детки прекрасно реагируют на медитативную живую музыку, которая сопровождает занятия, и на атмосферу медитаций. Это лишний раз показывает, насколько сильно поведение малыша связано с состоянием мамы. Я убеждена: современным мамам кроме информации о том, как воспитывать детей, жизненно важен практический опыт расслабления!
Рецепт расслабляющей ванны для двоих
Это чудесная практика для совместной релаксации с малышом. Включи тихую музыку, убавь освещение, зажги свечи, добавь в воду морскую соль. Принимай ванну вместе с малышом, положи его к себе на грудь или на согнутые в коленях ноги. Если кроха беспокоится, можно покормить его прямо в воде. Такое времяпрепровождение помогает снять стресс у мамы и полезно для малыша.
Успокаивающая ароматерапия для детей — Энергия Аромата — Блог об ароматерапии и аромамаркетинге
Спокойствие ребенка — счастье для родителей. Но даже если малыш капризничает, хулиганит или никак не может уснуть, отчаиваться не стоит. Один из способов, который поможет успокоить малыша — ароматерапия. Достаточно приобрести один заветный флакон с эфирным маслом и научиться его грамотно использовать, чтобы восстановить эмоциональный покой ребенка.
Особенности ароматерапии для детей
- Обонятельные рецепторы у детей чувствительнее, чем у взрослых: из-за длительного воздействия аромата или его большой концентрации ребенок может утомиться — появятся головные боли или даже аллергическая реакция.
- Первое правило детской ароматерапии — проводить только короткие сеансы с малой дозировкой эфиров.
- В детской ароматерапии категорически воспрещается:
- применять эфиры внутрь;
- допускать прямой контакт эфира с кожей;
- использовать больше масла, чем положено ребенку по возрасту;
- делать ингаляции с эфирами в небулайзерах.
Сеансы ароматерапии возможны только после достижения двухнедельного возраста младенца. Однако далеко не все малыши в этом возрасте готовы к ароматическим процедурам, порой возрастной порог увеличивают до 1 месяца. Чтобы узнать, готов ли ваш малыш к ароматерапии, проконсультируйтесь с ароматерапевтом или педиатром.
Второе правило — использовать эфиры только с согласия специалиста: врача или ароматерапевта.
Эфирные масла насыщены большим количеством активных веществ. Некоторые из них могут навредить малышу: вызвать головную боль, затруднение дыхания, аллергию и спазмы. Именно поэтому для детей каждого возраста составляются списки эфиров, которые им можно или нельзя использовать. Все тонкости ароматерапии для детей мы описывали в отдельной статье.
Третье правило — перед использованием убедиться, что выбранные эфирные масла не навредят малышу.
Даже если специалист позволил вам проводить ароматерапию, потратьте время на то, чтобы проверить реакцию малыша на конкретное эфирное масло. Для этого накануне процедур распылите на платок тестируемый эфир и предложите ребенку его понюхать. Если в течение дня в поведении и самочувствии малыша не произойдет серьезных изменений, тест пройден успешно — можно переходить к аромапроцедурам.
Однако, если вы заметите хотя бы малейшую реакцию, применять средство категорически воспрещается. К признакам непереносимости аромата относятся: головная боль, головокружение, тошнота, сухость во рту, кашель, слезотечение, сыпь и кожный зуд.
Проверяя реакцию грудного ребенка, следите за изменениями в его поведении. Если ребенок становится более вялым, часто плачет или беспокоится, эфир использовать нельзя. Умойте ребенка и прогуляйтесь на свежем воздухе в течение получаса, чтобы облегчить его самочувствие.
Также, если вы планируете провести массаж с эфирным маслом, проведите дополнительный тест. Нанесите на руку малыша состав — базовое масло и эфирное в соотношении 10:1. Проследите за реакцией кожи. Если никаких изменений не будет заметно, можно переходить к процедуре.
Если вы неукоснительно будете соблюдать все правила, сеансы ароматерапии не вызовут проблем и помогут успокоить малыша.
Какие масла использовать для успокоения?
Итак, для начала определим, какие эфирные масла можно добавить в семейную аптечку.
Двухнедельные малыши переносят только 3 эфирных масла — все они относятся к группе успокаивающих и расслабляющих:
- Лавандовое — успокаивает нервную систему, смягчает стрессовое состояние, улучшает качество сна.
- Ромашковое — обладает выраженным седативным свойством: снимает тревогу, беспокойство, напряжение.
- Розовое — борется с тревожностью, головными болями и расстройствами сна.
Лаванда, ромашка и роза — эфиры, которые помогут успокоить ребенка любого возраста. Именно с них начинается ароматерапия малышей.
С двух месяцев арсенал пополняется следующими эфирными маслами:
- Бергамотовое — помогает быстро успокоиться, нормализовать эмоциональное состояние.
- Фенхелевое — обладает успокаивающим и спазмолитическим действием.
- Сандаловое — расслабляет организм, вселяет чувство уверенности и благополучия.
Масла душицы, корицы, герани, розмарина и камфоры находятся в черном списке детской ароматерапии. Контакт с ними может вызвать неприятные последствия и значительно ухудшить состояние ребенка.
Ароматерапевты рекомендуют не ограничиваться одним компонентом, а сочетать 2-3 эфира сразу. Подобная комбинация позволит усилить эффективность процедуры. Если вы не знаете, с каких масел начать, смешайте лаванду, ромашку и розу — смесь поможет ребенку избавиться от стресса, расслабиться и успокоиться.
Методы ароматерапии
Нередко ребенка приходится успокаивать в различных условиях и обстоятельствах: малыш может испугаться или разозлиться, безобразничать или находиться в перевозбужденном состоянии, расстроиться и капризничать. Тем не менее, вы всегда сможете подобрать подходящий метод ароматерапии, который поможет малышу успокоиться.
Массаж
Массаж и без эфирных масел — расслабляющая процедура. А с ними — стопроцентное средство для успокоения.
Ароматные поглаживания и массирования можно практиковать с самыми маленькими пациентами. Но и взрослые ребята вряд ли откажутся от того, чтобы мама погладила по спинке перед сном.
Чтобы провести процедуру, необходимо приготовить ароматное массажное масло: смешать в базовые масла успокаивающие эфирные масла. Для массажа детей стоит использовать легкую основу: миндальное, абрикосовое, персиковое масла, масло жожоба или виноградных косточек. Такое средство обеспечит мягкое скольжение, быстро впитается в кожу без образования липкой пленки и не закупорит поры.
- миндаль
- абрикосовые косточки
- персик
- жожоба
- виноградные косточки
Ароматизация воздуха в детской
Чтобы понизить общую возбудимость малыша или обеспечить комфортную обстановку для сна можно ароматизировать воздух в детской комнате.
Удобнее всего делать это при помощи увлажнителя воздуха, предназначенного для распыления эфирных масел, или ультразвукового аромадиффузора. Эти приборы намного безопаснее, чем классические аромалампы со свечами, так как обеспечивают мягкое распыление ароматических веществ и не используют открытый огонь.
Ароматизацию воздуха в детской комнате можно практиковать, только когда малышу исполнится полгода. При этом начинать стоит с минутных процедур. Постепенно наращивая длительность, можно дойти до 15 минут ароматерапии.
Также можно добавлять несколько капель эфирных масел в воду во время влажной уборки детской комнаты.
Такая аромаобработка не только позволит распределить эфиры по поверхностям, но и устранить вирусы с бактериями. Дело в том, что большинство эфирных масел обладают антисептическими свойствами.
Используя их во время уборки, вы достигаете одновременно двух целей — ароматизируете и обеззараживаете комнату.
Наконец, можно просто нанести несколько капель эфира на детскую кроватку — это обеспечит крепкий и спокойный сон малыша на всю ночь.
Аромакулоны
Чтобы улучшить самочувствие и быстро успокоить ребенка вне дома, стоит использовать аромакулоны. Достаточно добавить 1-2 капли на кулон и повесить украшение на шею ребенку. Пары эфирного масла постепенно успокоят ребенка.
Проводить ароматерапию при помощи аромакулонов можно лишь с детьми старше 5 лет.
Провести процедуру можно и без специального кулона. Эфирное масло можно нанести прямо на носовой платок и положить его в нагрудный карман либо периодически предлагать малышу сделать пару вдохов над ним.
Аромаванны
Аромаванна — способ, который позволит успокоить и подготовить ко сну даже самого разбушевавшегося ребенка.
Ароматические ванны можно принимать детям с полугода.
Наполните ванну теплой водой, оптимальная температура — 38 градусов. Растворите эфирное масло в эмульгаторе: столовой ложке молока, йогурта, сливок, кефира или любых других молочных продуктах. Добавьте эмульгатор с маслом в воду.
Эфирные масла нельзя добавлять в воду в чистом виде. Масла не растворяются в воде, а образуют пленку на поверхности. Когда ребенок будет принимать ванну, эта пленка будет касаться тела, а прямой контакт с чистыми эфирами может вызвать раздражение кожи или аллергию.
Теплая вода быстро утомит малыша, а эфирные масла — успокоят. Как результат, малыш заснет крепким сном практически сразу после процедуры.
Как рассчитать дозу эфирного масла?
Мы уже упоминали о том, что для детской ароматерапии необходимо соблюдать особые дозировки эфирных масел. Но как их рассчитать?
- Дозировка эфирного масла во многом зависит от способа ароматерапии и от используемого масла, а при организации детской ароматерапии также необходимо учитывать возраст малыша.
- Мы предлагаем вам выполнять расчеты по универсальной формуле:
- Средняя доза эфирного масла для взрослого × возраст ребенка в годах × 0,12 = количество капель эфира, которые можно использовать для детской ароматерапии.
Дозировку эфирного масла можно найти в инструкции. Также вы можете обратиться к статье, посвященной этому вопросу.
- Например, согласно инструкции, взрослому необходимо добавить в ванну 4 капли эфирного масла. Чтобы подготовить аромаванну для пятилетнего ребенка, рассчитаем необходимую дозу масла:
- 4 × 5 × 0,12 = 2,4.
- Таким образом, в ванну для ребенка можно добавить 2 капли масла.
- Если возраст ребенка меньше года, рассчитывать стоит по немного измененной формуле:
- Средняя доза эфира для взрослого × возраст ребенка в месяцах × 0,01
- Если же вы не хотите тратить время на подсчеты, можете воспользоваться усредненными дозировками использования лавандового масла для ароматерапии:
- от 1 месяца до 2: массаж — 1 капля эфира на 30 мл базового масла.
- от 2 до 6 месяцев: массаж — 2 капли эфира на 30 мл базы.
- от полугода до года: массаж — 3 капли эфира на 30 мл базы; ванна — 3 капли на детскую ванночку.
- 1-2 года: массаж — 5 капель эфира на 30 мл базы; ванна — 5 капель на полную ванну.
- 2-6 лет: до 8 капель для процедуры.
Эфирные масла помогут решить проблему излишней возбужденности, плаксивости или раздражительности ребенка. Достаточно приобрести качественное эфирное масло и периодически проводить аромапроцедуры. Вы заметите, что эфиры действуют мягко, но эффективно: даже краткие процедуры с небольшим количеством масла позволяют усмирить непоседу.
Успокаивающие эфиры — это лишь первая ступень детской ароматерапии. Со временем, погрузившись в тему, вы сможете проводить тонизирующие и лечебные процедуры, а также улучшать настроение ребенка с помощью сеансов ароматерапии.
Лучшие ночные подгузники
Рейтинг лучших ночных подгузников для новорожденных детей. Cамые удобные подгузники на ночь, которые не протекают и делают сон малыша максимально комфортным.
Спокойный сон малыша ночью – это так просто, если родители позаботились о покупке качественных ночных подгузников. Они радуют защитой от протеканий и внутренним слоем, который долго не промокнет. Представляем рейтинг лучших моделей для мальчиков и девочек, которые рекомендуют врачи-педиатры и родители.
Качественные ночные подгузники продуманы таким образом, чтобы сон малыша был максимально комфортным, а его кожа оставалась сухой на протяжении 8-12 часов.
Главное отличие этих моделей от стандартных – увеличенные показатели впитываемости, которые достигаются за счет использования большего количества абсорбента.
В ряде случаев ночные памперсы отличаются и по конструкционным особенностям, а именно имеют более глубокий крой в области ножек и спинки, обеспечивающий защиту от протеканий.
Производители готовы предложить подгузники на ночь детям разного возраста. Есть варианты как для новорожденных, так и малышей 1-2-3 лет, для которых предлагаются модели в форме трусиков.
Встречаются в продаже как универсальные варианты, так и предназначенные специально для мальчиков и девочек.
Правильно подобранный ночной подгузник не протекает, не сковывает движений, не вызывает опрелостей и раздражения кожи.
Рейтинг обновлен: Май 2021
| Лучшие ночные подгузники от европейских и американских брендов | |||
| 1 | Huggies DryNites | 4.72 | Лучшие для детей от 4 до 15 лет |
| 2 | Pampers Active Baby | 4.69 | Универсальные ночные трусики |
| 3 | Huggies Elite Soft | 4.51 | Универсальные ночные трусики |
| 4 | Lovular Night | 4.33 | Самые популярные ночные подгузники |
| Лучшие ночные подгузники от японских брендов | |||
| 1 | YokoSun Premium | 4.65 | Лучшее соотношение цены и качества. Сухость до 12 часов |
| 2 | Merries XXL | 4.62 | Самые безопасные |
| 3 | Moony Oyasumi | 4.58 | Впитывают до 500 мл влаги |
| 4 | Ko Mo Night | 4.42 | Лучшая цена |
Ночные подгузники от популярных американских и европейских брендов – это сочетание качества и оптимальной стоимости. Некоторые из них производятся в России, давно представлены на отечественном рынке, известны нескольким поколениям.
Нужно ли менять подгузник ночью?
Топ-4. Lovular Night
- Номинация: Самые популярные ночные подгузники
- Ночные подгузники Lovular Night – самый популярный из представленных в рейтинге товар, о котором нам удалось найти больше всего отзывов.
- Средняя цена: 21 BYN (19 шт) Страна: Соединенное Королевство Размерный ряд, кг: 9-14, 12-17, 15-25
Ночные подгузники-трусики Lovular Night отличаются повышенной впитываемостью, которая гарантирована независимо от того, в каком положении привык спать ребенок.
Равномерное распределение мельчайших гранул абсорбента обеспечивает максимально быстрое устранение влаги. Индикатор заполнения подскажет, когда придет время поменять памперс. Эластичный поясок надежно, но бережно фиксирует трусики на теле. Производитель предлагает три варианта размера для малышей разного возраста.
Трусики легко надеваются, а снять их можно просто, разорвав резинки по бокам. Родители оставляют преимущественно положительные отзывы об этих трусиках, отмечая в качестве недостатков лишь их стоимость, а также отсутствие липкого слоя для комфортной утилизации.
Плюсы
- 3 варианта размера
- Удобная форма трусиков
- Впитывают быстро и эффективно
- Защита от протеканий, независимо от пола ребенка и его положения во сне
Минусы
- Нет липкой ленты для утилизации
- Высокая стоимость
Топ-3. Huggies Elite Soft
- Номинация: Универсальные ночные трусики
- Трусики Huggies Elite Soft одинаково хорошо подходят как для мальчиков, так и для девочек, представлены в четырех разных размерах, что делает их в достаточной степени универсальными.
- Средняя цена: 41 BYN (19 шт) Страна: США (производятся в России) Размерный ряд, кг: 6-11, 9-14, 12-17, 15-25
Ночные трусики Elite Soft от Huggies имеют четыре вариации размеров, что позволяет использовать их детям от 3 месяцев до 3-5 лет.
Сочетание двухслойного впитывающего слоя и дышащих материалов позволяет обеспечивать сухость без протеканий, а также заботиться о коже малыша. Индикатор влаги подскажет, что трусики пора заменить, хотя в большинстве случаев необходимости в этом в течение ночи не возникает. Elite Soft ночные подходят как для мальчиков, так и для девочек, не имея разделения по половому признаку.
Кто-то считает это недостатком, но производитель уверяет, что форма трусиков и расположение впитывающего слоя продуманы таким образом, что оптимально подходят для всех деток. В целом модель получает хорошие отзывы, достаточно популярна.
Плюсы
- 4 варианта размера
- Двухслойный впитывающий слой
- Есть индикатор влаги
- Удобная форма трусиков
Минусы
- Высокая стоимость
- Нет разделения на модели на мальчиков и девочек
Топ-2. Pampers Active Baby
Топ-1. Huggies DryNites
Номинация: Лучшие для детей от 4 до 15 лет
Huggies DryNites предназначены для детей от 4 до 15 лет, страдающих от недержания в ночное время. Это лучшее предложение, не имеющее аналогов на рынке.
Средняя цена: 19 BYN (10 шт) Страна: США (производятся в Чешской республике) Размерный ряд, кг: 17-30, 27-57
DryNites от Huggies – это трусики-подгузники для подросших детей, страдающих от ночного недержания мочи. В линейке представлены модели для мальчиков и девочек, имеющие размерный ряд 4-7 и 8-15 лет. Модели отличаются повышенной мягкостью, достаточно тонкие, а визуально напоминают нижнее белье.
Это сделано для снижения не столько физического, сколько психологического дискомфорта, который часто испытывают подросшие дети, страдающие от недержания. Отзывы подтверждают, что трусики не протекают в течение ночи, не вызывают у ребенка неприятия, не шуршат.
Стоимость за 10 штук не самая доступная и это, пожалуй, единственный серьезный недостаток DryNites.
Плюсы
- Модели для мальчиков и девочек
- Две линейки размеров для детей от 4 до 15 лет
- Тонкие, мягкие, не шуршащие
- Визуально напоминают обычное нижнее белье
- Отлично впитывают влагу, не протекая
Минусы
10 ПРАВИЛ ЗДОВОГО ДЕТСКОГО СНА ОТ ДОКТОРА КОМАРОВСКОГО
Не меньшее значение в сравнении со сном имеет время приема пищи. В годовалом возрасте, как рекомендует доктор Комаровский, приходит время переводить младенца на четырехразовое питание.
https://www.youtube.com/watch?v=nCozsAWbFgg\u0026t=579s
Если в 6 – 11 месяцев он не мог обходиться без ночного кормления, то сейчас в приоритете стоит крепкий сон, а не пятый прием пищи. Если младенец имеет недостаточно крепкое здоровье, или недостаточный аппетит, чтобы удовлетворить суточную потребность в еде днем, то ночные кормления лучше оставить.
Существует два подхода к приему еды – строго по часам или, когда пожелает ребенок. У каждого из них есть преимущества и недостатки.
В природных условиях нет понятия «режим». Изначально заложено, что биологические особи должны получать еду тогда, когда возникает потребность восполнить энергетический баланс. Но в настоящее время социум навязывает режим во всех сферах жизни. Так с младенчества вырабатываются привычки делать жизненно необходимые вещи в строго определённое время.
Современные мамы чаще склоняются к выбору питания по часам, потому что это облегчает процесс ухода за младенцем, приучает его к будущей взрослой самостоятельной жизни. Через некоторое время организм привыкает получать пищу в определенное время, и мама может радоваться здоровому аппетиту своего сына или дочери.
Каждый малыш индивидуален, поэтому только мама и папа могут определить подходящие часы для принятия пищи. Предлагаем вашему вниманию самый распространенный график кормления, которого придерживается большинство родителей сегодня:
- завтрак в 8:00;
- обед в 12:00;
- полдник в 16:00;
- ужин в 19:00.
Такой график хорошо подходит родителям, которые заблаговременно хотят подготовить свое чадо к посещению садика. Для успешного его соблюдения необходимо контролировать, чтобы малыш успевал «нагулять» аппетит и не перебивал его перекусами фруктами или печеньем. Не забывайте про достаточное питье в промежутках между приемами пищи.
Зачем нужен режим дня
Конечно, игнорирование желаний новорождённого ни к чему хорошему не приведёт, он ещё не успел привыкнуть к внешнему миру, а его уже мучают голодом и не дают спать, когда хочется. Но и отсутствие распорядка значительно усложнит уход за крохой и жизнь самой мамы, в которой уже не найдётся времени для отдыха и домашних дел. Будем искать компромисс!
Тематический материал:
- Развитие новорожденного по неделям
- Воспитание ребенка до года
В список основных дел ребёнка в 1 месяц входит только сон и кормление. В перерывах между ними маме нужно позаботиться о его пребывании на свежем воздухе и проведении гигиенических процедур.
Зная, что его ожидает, малышу будет легче подготовиться к действиям и быстрее привыкнуть к суточным ритмам.
Как утверждают психологи, дети, чей режим был организован по всем правилам, вырастают спокойнее, дисциплинированнее и увереннее в себе.
Правила здорового детского сна по Комаровскому
В первую очередь нужно правильно расставить приоритеты в семье и понять, что сон и здоровье родителей не менее важны, чем детей и они имеют полное право спать 8 часов в сутки. Поверьте, что любому малышу больше всего нужны счастливые, любящие и работоспособные родители.
Как неоднократно подчеркивал и советовал Комаровский сон грудничка должен быть обязательно подчинен режиму, который строится не вокруг ребенка, а исходя из интересов всех членов семьи. Выстраивать его нужно начиная с рождения.
Мама должна определиться со временем ночного сна, здесь можете полностью опираться на свои интересы и выбрать часы отдыха, например, с 22 до 6 утра или с 21 до 5, главное соблюдать установленные временные рамки.
По мере взросления режим дня корректируется с учетом меняющихся потребностей ребенка.
С первых дней появления в доме ребенка, молодые родители задаются вопросом, где и с кем ему лучше спать? Здесь имеется три варианта:
- детская кроватка в комнате родителей (оптимально до года);
- кроватка в детской (оптимально после года);
- сон в кровати с родителями (педиатрами не рекомендуется и залогом здорового отдыха не является).
Чтобы ребенок спокойно спал ночью, не допускайте чрезмерного сна днем и не бойтесь будить соню. Если, например, для годовалого ребенка суточная норма сна составляет 13,5 часов и на ночной сон отводиться 8 из них, то дневной не должен превышать 5,5 часов.
Оптимизация кормления для многих родителей становиться самой тяжелой преградой на пути к здоровому сну и правильному режиму.
Запомните, с момента рождения и до 3 месяцев для ребенка нормально есть 1-2 раза за ночь, с 3 до 6 месяцев – допускается однократное кормление, после полугода реальной необходимости есть ночью у ребенка нет.
Самым лучшим вариантом, будет максимально сытно кормить малыша на ночь и не позволять использовать маму только для удовлетворения потребности в сосании.
Полноценный отдых ночью – результат активного дня, сделайте это своим девизом и выстраивайте распорядок так, чтобы максимальное время проводить на свежем воздухе, играть в активные игры. Вечером же наоборот лучше выбирать спокойные игры или читать книжки.
01 Воздух в спальне должен быть всегда чистый, прохладный (18-20 градусов) и влажный (50-70%), это правило должно соблюдаться независимо от возраста ребенка. Проветривайте перед сном, регулярно делайте влажные уборки, если есть необходимость, приобретите увлажнитель воздуха. Используйте купание как дополнительный фактор усталости, сделав перед ним ребенку массаж и гимнастику.
02 Детский матрац должен быть однородный и плотный, не прогибаться под весом ребенка. Подушки до 2 лет не нужны. Постельное белье должно быть из натуральных тканей. Частой причиной того, что ребенок потеет во сне Комаровский считает постель из синтетического материала.
03 И, конечно же, самый главный союзник родителей в борьбе за спокойный сон малыша – качественный одноразовый подгузник. Это правило легче всего реализовать на практике, но значимость его переоценить сложно.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО ПОЛНОСТЬЮ.