4 месяц беременности: что чувствует женщина и как развивается плод + фото

Поздравляем! Вы вступили во второй триместр беременности. Он будет продолжаться 3 месяца, с 14-й по 26-ю неделю включительно.

4-й месяц беременности

Ваш малыш прошел стадию закладки внутренних органов и систем, и теперь главное в его развитии — изменение роста и веса, причем не только на 4-м месяце беременности, но и в течение всего второго триместра.

Для вас же это период истинного наслаждения беременностью: симптомы токсикоза ослабли или ушли совсем, грудь перестала быть такой чувствительной, как в первом триместре, вы еще в своем идеальном весе, помещаетесь в любимую одежду, вас уже не трогают проблемы, волновавшие еще вчера, а понимание грядущих перемен пока не перешло в стадию активной подготовки к ним. Ловите эти моменты тихой, безмятежной радости в предстоящие недели.

Впереди у вас еще много изменений в вашей внешности — давайте поговорим о том, какие из них вы можете заметить у себя на 4-м месяце беременности, а именно — с 14-й по 17-ю неделю.

Начиная с 4-го месяца беременности врач будет отслеживать два показателя: высоту стояния дна матки, измеряя расстояние до его верхней точки от лобка, и окружность живота, располагая сантиметровую ленту по воображаемой линии, соединяющей пупок и середину поясницы.
Эти данные не могут быть основополагающими при определении срока беременности и динамики развития будущего малыша, поскольку на них влияют такие факторы, как ваш размер, многоплодная беременность, объем околоплодных вод и предлежание плода. Однако они дают понимание динамики развития самой беременности.
В 4 месяца высота стояния дна матки равна 6 – 7 см, однако этот показатель у разных женщин на разных сроках беременности может быть иным, и изменения могут составлять от 2 до 4 см.
К сроку 15 недель вы уже можете набрать 2 – 2,5 кг. Вес при беременности меняется в основном за счет массы малыша, околоплодных вод, увеличившегося объема крови и размера молочных желез беременной женщины. И лишь небольшая часть набранного веса приходится на жировые отложения мамы.
На данных сроках все эти показатели пока небольшие. Поэтому, если вы набрали значительно больше или меньше средней нормы, ваш врач обсудит с вами вашу диету и вместе вы выработаете программу набора веса, основанную на принципах здорового питания, правильного образа жизни и достаточных физических нагрузок.
На 16-й неделе плацента активно растет, ваше тело производит все больше амниотической жидкости, защищающей малыша всю беременность.
Уже начиная с 16-й недели вы можете впервые почувствовать шевеления плода. Их легко спутать со сходными по ощущениям проявлениями газообразования. К 20 – 22-й неделе вы уже не ошибетесь в попытках отличить одно от другого. Обычно шевеления плода при второй беременности начинают ощущаться будущей мамой на 2 – 4 недели раньше, чем при первой.
В 17 недель ваш живот продолжает расти, внутренние органы смещаются со своих привычных мест, чтобы дать нормально развиваться матке с малышом.

Матка лучше ощущается внутри тела в положении стоя. Если вы ляжете и попытаетесь нащупать ее, это вряд ли получится: она смещается вниз, ближе к позвоночнику.

Какие изменения происходят с вами

Некоторые симптомы, которые вы испытывали в первые месяцы беременности, переходят во второй триместр, однако появляются и новые:

усиливается аппетит;
изжога, метеоризм и нарушения пищеварения могут сохраняться;
зуд живота;
кровотечения из носа и десен (следствие действия гормонов эстрогена и прогестерона на десны);
снижение частоты позывов к мочеиспусканию;
вагинальные выделения молочного цвета (бели);
изменение пигментации на лице и животе;
резкие перепады настроения ослабевают;
появление полосы от лобка к пупку (и выше) (на самом деле эта полоса не появляется, она есть всегда — это линия, вдоль которой в теле человека отсутствует мышечная ткань, а есть лишь соединительная; во время беременности, когда мышцы и ткани живота растягиваются, полоса начинает темнеть из-за повышенной выработки гормона меланина, отвечающего за пигментацию кожи; после родов она опять становится незаметной);
боли в спине и ногах.

О последнем пункте поговорим отдельно.

Как уменьшить боль в спине и ногах

Не только третий триместр беременности, когда общий вес уже заметно увеличился, но и второй может принести с собой некоторые болезненные ощущения. Они являются нормой, не требуют лечения и тем не менее доставляют неприятные минуты будущей маме.

Вы можете начать испытывать отдающие в ноги периодические боли в пояснице, а именно в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Виновник этого состояния — седалищный нерв, давление на который оказывает растущая матка.
Седалищный нерв самый длинный в человеческом теле. Он берет свое начало в нижней части позвоночника и через ягодицы тянется вниз вдоль задней поверхности ног, обеспечивая передачу сигналов к мышцам конечностей от бедер до подошв стопы.
Большинство беременных женщин испытывает боль при защемлении седалищного нерва как минимум несколько раз за беременность, для части из них это состояние становится более регулярным.

Интересно, что, хотя седалищный нерв и располагается в обеих ногах, болезненные ощущения при защемлении могут возникать только в одной из них.

Несложный комплекс мер поможет справиться с болью, а также снизить частоту и остроту ее проявлений.

Средства от боли при защемлении седалищного нерва:
1. жесткий (ортопедический) матрас для сна (важен вообще для здоровья спины);
2. обувь на плоской подошве или невысоком устойчивом каблуке (до 3 – 5 см);
3. сон на стороне тела, не затронутой болью;
4. плавание;
5. легкий массаж, компрессы и растирки травами в крестцовом отделе позвоночника и области локализации острой боли;
6. плавный набор веса;
7. рефлексотерапия и остеопатия (только у грамотного специалиста);
8. избегание сквозняков, резких движений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и подъема тяжестей;
9. физические упражнения:

9.1. прогибы в спине. Положение на корточках, руки на ширине плеч, ладони упираются в пол и располагаются ровно под плечами, колени — под бедрами. Прогнитесь в нижней части спины, подняв голову вверх. Выгнитесь вверх, округляя спину и опустив голову вниз. Повторите упражнение 5 раз, оставаясь в каждом положении по 5 секунд. Все движения делайте плавно и без усилий;

9.2. растяжка мышц задней поверхности бедер и икр. Сядьте на пол, ноги вместе и вытянуты вперед. Потянитесь к пальцам ног, не отрывая коленей от пола. Взявшись за мыски, тяните стопы на себя, растягивая задние мышцы ног. То же самое можно выполнять попеременно с каждой ногой, в этом случае их необходимо расставить в разные стороны;

9.3. растяжка мышц ног с помощью ленты. Лягте на пол, попеременно поднимайте ноги и тяните стопу на себя при помощи ленты или эластичного бинта. Можно попробовать выполнять это упражнение в положении сидя на каждую ногу попеременно или на обе одновременно;

9.4. снятие напряжения с позвоночника — в положении лежа тянуться руками и мысками ног в противоположные стороны;

9.5. есть и другие упражнения, помогающие справиться с болью при защемлении седалищного нерва, особенно много их в йоге, например «собака мордой вниз».

Оно прекрасно растягивает и позвоночник, и мышцы ног, но без знания техники или без сопровождения инструктора выполнять его не стоит.

Если вы занимались прежде, йога для беременных — ваш выбор сейчас и для поддержания хорошей физической формы, и для избавления от болей.

Более подробно мы будем разбирать упражнения для беременных в отдельной статье на эту тему.

На более поздних сроках беременности нерезкие, но тянущие боли в пояснице будут связаны с изменением центра тяжести тела и общей повышенной нагрузкой на позвоночник и мышцы, его поддерживающие, с сидячим образом жизни и другими факторами. При этих состояниях указанные выше меры также будут эффективны.

Как выбрать удобное положение для сна

Начало второго триместра — срок, когда можно говорить об изменении позы для сна. Сейчас лучше начинать привыкать спать на боку. Это наиболее удобная и здоровая поза. В положении лежа на спине матка начинает давить на аорту и полую вену, которые снабжают кровью плод и нижнюю половину тела будущей мамы. Если вы лежите на животе, оказывается излишнее давление на саму матку, и этого также следует избегать.

Облегчить привыкание ко сну на боку могут подушки, которые обычно располагают между коленями и за спиной, или специальные подушки для сна беременных.

Как подобрать удобный гардероб

Наличие предыдущих беременностей и их течение влияет на то, как и в каком темпе вы будете меняться внешне в каждую последующую. Помимо этого, наследственные факторы также оказывают свое влияние, например, на то, как растет ваш живот при беременности.

Обычно во второй раз тело женщины легче принимает беременность, быстрее привыкает к растущему малышу и увеличивающейся матке, да и само ваше «интересное положение» становится очевидным для окружающих раньше.

С каждым разом организм, храня память о предыдущих беременностях, все быстрее откликается на зарождение в нем новой жизни.

И только в первый раз окружающие замечают, что вы ожидаете малыша, не раньше середины второго триместра.

Чего не скажешь о вас. Какой бы по счету ни была ваша текущая беременность, на 4-м месяце вам захочется большего комфорта и особенно — ослабить давление одежды на исчезающую талию.

Не торопитесь сразу же отправляться в отдел одежды для беременных, проверьте свой нынешний гардероб: что-то из того, что у вас есть уже сейчас и висело в шкафу в ожидании удобного случая, может пригодиться. Например:

брюки и юбки с мягким поясом;
свободные блузки и майки, которые прежде недостаточно подчеркивали вашу фигуру;
сорочки и трикотаж вашего партнера, если у вас не большая разница в размерах;
брюки и джинсы с заниженной линией талии.

Еще один шаг перед походом в магазин — поговорите с подругами, уже ставшими мамами: уверены, они смогут поделиться с вами парой вещичек из своего гардероба.

Базовый гардероб для беременности может выглядеть следующим образом:

свободные блузки и рубашки;
джинсы, брюки и юбки с трикотажной вставкой для живота;
кардиганы, жакеты, пиджаки;
трикотаж — майки, свитшоты, платья (миди и макси), туники, платья-рубашки, все оверсайз;
легинсы;
плащ, пальто А-образного силуэта;
белье для беременных (трусы с поддерживающей резинкой под животом и мягкий бюстгальтер без косточек, подстраивающийся под изменение размера растущей груди).

Как развивается малыш

14-я неделя

Ваш малыш продолжает расти и развиваться. Руки начинают удлиняться и постепенно приобретают окончательные и правильные по отношению к телу пропорции.

Печень начинает производить желчь, селезенка — красные кровяные клетки, а почки — мочу, которую плод выбрасывает в околоплодные воды.
Благодаря развитию мозга плода развиваются и мышцы лица: малыш может хмуриться, прищуривать глаза и строить гримасы.
На голове и теле начинают формироваться тончайшие волосики — первородный пушок, или лануго, — которые исчезнут вскоре после рождения малыша.
Размеры плода: рост — 10 см, вес — 40 г.
15-я неделя
Кожа плода по-прежнему прозрачная, и кровеносные сосуды просвечивают сквозь нее.
Продолжает развиваться внутреннее ухо, внешне оно также начинает приобретать узнаваемые формы.
Глаза, расположенные прежде по обе стороны головы, сдвигаются ближе к носу.

Малыш совершает сосательные движения и заглатывает амниотическую жидкость. Сосание кулачка может стать его любимым занятием.

Кости растут и твердеют, формируется скелет.

Размеры плода: рост — 12 см, вес — 60 г.

16-я неделя
Плод постепенно готовится к скачку роста, который ему предстоит в ближайшие недели.
Глаза и уши уже находятся на своих положенных местах, что делает его внешность узнаваемой: существо в вашем животе начинает выглядеть как человеческий младенец.
Несколько сложно устроенных систем тела плода начинают функционировать в этот период, например кровеносная.
Движения плода становятся более скоординированными и различимыми во время ультразвукового исследования.
У малыша может появиться новая забава: он развлекается с пуповиной, тянет и дергает ее.
Размеры плода: рост — 14 см, вес — 80 г.
17-я неделя
Пуповина плода не только удлиняется, но становится толще и крепче, чтобы поддерживать жизнеобеспечение малыша в оставшиеся недели беременности.
После того как ушные раковины сформировались и заняли свое положенное место на голове, у плода развивается слух.
У вашего будущего малыша начинает закладываться жировая ткань (она необходима для регуляции температуры и метаболизма), а также потовые железы.
Начинают свое формирование ногти на пальцах ног.
Размеры плода: рост — 16 см, вес — 100 г.

4-й месяц беременности заканчивается. В следующем месяце вам предстоит пройти второй скрининг, начать регулярно ощущать движения плода, а главное — отметить половину пройденного пути навстречу вашему малышу! Здоровой вам беременности!

Четвертый (4) месяц беременности: фото живота, изменения в организме матери, ощущения, развитие плода · Всё о беременности, родах, развитии ребенка, а также воспитании и уходе за ним на babyzzz.ru

Четвертый месяц беременности является переломным, так как именно в это время женщина начинает чувствовать толчки плода. Это значит, что он уже настолько подрос, что дает матери знать о себе. Ведь малыш фактически начинает двигаться со второго месяца после зачатия. Но он еще слишком маленький, и женщина его не чувствует.

Ребенок дает о себе знать первый раз с 14 по 25 неделю срока. Многое зависит от того полная женщина или худая, первая ли у нее беременность или нет. Толчки ребенка – такие ощущения, которые заставляют мать испытывать огромную радость. Со временем они становятся все сильнее, особенно ночью, когда малыш любит «пошалить».

Для начала уточним: 4 – месяца сколько недель беременности? Четвертый месяц начинается с 14 недели и продолжается по 17 неделю включительно. Что происходит в это время? К четырнадцатой неделе все внутренние органы и системы организма малыша уже заложены. Теперь его задача – расти и развиваться.

Для женщин это период, когда она может насладиться своим положением и подготовиться к более сложному периоду. На четвертом месяце, как правило, прекращается токсикоз, перестает болеть грудь, малыш толкается, но слабо и редко.

Это период наслаждения безмятежным счастьем и подготовки к будущим трудностям. Что наблюдается в это время и за чем следит гинеколог?

Врач начинает измерять высоту стояния дна матки, которая должна равняться 6-7 сантиметрам. Но она может быть и меньше.

На четвертом месяце женщина начинает набирать вес, и к пятнадцатой неделе может весить на два, два с половиной кило больше. Но дополнительный вес – это, в основном, увеличение околоплодных вод и массы самого плода, а не жировых отложений.

Читайте еще: Второй триместр – период расцвета беременности
На 16 неделе происходит активный рост плаценты, а тело матери вырабатывает большее количество жидкости, которая должна защищать ребенка.
На 17 неделе внутренние органы «покидают» место, где раньше располагались под давлением увеличивающейся матки.

Какие изменения происходят в организме женщины

В организме женщины, имеющей беременность на 4 месяце, происходят определенные изменения, к которым нужно быть готовым. Они касаются репродуктивной и других сфер женского организма.

После того как женщина почувствует, что плод шевелится, начнется увеличение молочных желез. В результате увеличивается грудь на один или пару размеров.

Матка тоже увеличивается и становится как дынька. Вследствие этого, растет нагрузка кишечник и легкие. Диафрагма «уходит» вверх и преобладает грудное дыхание, что порой приводит к одышке при движении.

На коже появляются пигментные пятна, что происходит из- повышенного уровня половых гормонов и гормонов беременности. В эпидермисе накапливается избыток меланина, он и приводит к гиперпигментации. Темнее кожа вокруг сосков, пупка, на животе и в области промежности. Иногда появляется «маска беременной» – пигментация на лице.

Изменения происходят и в нервной системе, в связи с чем порой наблюдается невралгия, боли в пояснице, крестце, икроножные мышцы сводит судорога. Может наблюдаться варикозное расширение вен на ногах.

Читайте еще: Шестой месяц беременности: радости и страхи «золотого» времени

У беременной женщины в начале второго триместра часто наблюдается железодефицитная анемия, повышается сахар в крови, появляется чувство голода. Будущие мамы настолько сосредоточены на будущем малыше, что становятся забывчивыми.

Очень важную роль играют выделения, так как они – один сигнализируют о состоянии беременной женщины. Норма – небольшое количество белых или желтых выделений. Особенно важны желтые выделения, которые свидетельствуют об образовании в матке специальной вязкой пробки, растворяющейся накануне родов.

Выделения на четвертом месяце становятся жиже. Это тоже норма. Но следует следить за тем, чтобы не появился неприятный запах из-за инфекции или молочница. Тогда необходимо срочно начинать лечение.

Если появляются коричневые выделения – малышу скорее всего грозит опасность. Они могут быть вызваны отслойкой и предлежанием плаценты. В таких случаях требуется госпитализация.

Читайте еще: Самые опасные места для беременных женщин.

Ощущения женщины: живот, грудь, эмоциональный фон на 4 месяце беременности

Самое главное, что чувствует женщина – «бабочек» в животе, когда ребенок начинает шевелиться. Эти ощущения прекрасны и их ни с чем нельзя сравнить. Но есть и не слишком приятные симптомы.

Труднее будет дышать. И это только начало. Затрудненное дыхание и одышка во время подъема по лестнице и ходьбы будут увеличиваться почти до срока родов, когда ребенок опуститься вниз.

Животик подрастет, и на него уже могут с любопытством посматривать знакомые и просто прохожие на улице. Будущая мама может испытывать зуд в области живота, а на самом животе от лобка к пупку появится полоса.

Грудь тоже станет набухать и увеличиваться. Ареолы сосков и сами соски станут больше, под кожей станут видны вены.

Могут появляться кровотечения из носа или десен, снижение позывов к мочеиспусканию, боли в пояснице.

Но некоторые неприятные ощущения и небольшое повышение веса – практически единственный дискомфорт, который испытывают будущие мамочки. В целом их эмоциональный фон становится лучше по сравнению с первым триместром. Токсикоза и раздражительности уже нет. На смену им приходят уверенность и спокойствие.

Развитие плода в четыре месяца беременности

Малыш на четвертом месяце уже весит около 200 гр., а рост плода в это время составляет 14 см. Он получает гораздо больше возможностей для развития, так как уже полностью сформированы:

кожа;
лицевые мышцы;
иммунная система;
глазные яблоки;
слуховая система;
матка у девочек.

Полностью завершено формирование плаценты, осуществляющей связь между матерью и плодом.

У малыша есть кожа с волосками, бровки и ноготки. Но пока кожица очень тонкая, и под ней видны все кровеносные сосуды. Со временем начнет образовываться жир, способствующий теплообмену.

Лицевые мышцы тоже полностью готовы выполнять свои функции, поэтому малыш иногда корчит гримасы.

Сформированы и глазки, которыми ребенок уже способен вращать. Но они расположены пока ниже своего привычного места. К тому же, в глазных яблоках имеются палочки из элементов глазной сетчатки. С их помощью малыш способен различать яркость света. Уже имеется мигательный рефлекс.

Читайте еще: 7-й месяц беременности — изменения в организме мамы и малыша

У ребенка на четвертом месяце есть слуховые косточки и височная доля, которая влияет на восприятие звуков. Так что малыш слышит вполне хорошо.

На зубках малыша появляется специальный состав – дентин, а под ним закладывается «фундамент» для настоящих зубов.
Четвертый месяц – период, когда в животике у мамы начинает расти уже “готовый” малыш, который способен многое чувствовать.

4 месяца беременности фото плода

Поскольку все системы уже сформированы, возникают проблемы другого плана. Они касаются недоразвитости некоторых органов, или может выяснится, что они неправильно сформированы.

Именно в этот период у ребенка может возникнуть отклонения, ведущие к врожденному пороку сердца и некоторым другим заболеваниям, а также угроза выкидыша.

Признаками отставания неблагополучного развития плода при беременности на 4 месяце являются: вагинальное кровотечение, непонятные выделения токсикоз, ухудшение зрения, сильная головная боль, озноб, тянущие боли в животе.

Угроза выкидыша по сравнению с первым триместром снижается, но все еще остается. Ее причина – истмико-цервикальная недостаточность. Она возникает, если зев шейки матки не удерживает околоплодный пузырь.

Ее причиной могут стать гормональная недостаточность, аборты. Поэтому при появлении кровянистых выделений и болей внизу живота, надо незамедлительно обратиться к врачу, который поставит диагноз, сделав УЗИ.

В этом случае на шейку матки накладывают шов или ставят кольцо.

Существует опасность для плода и во время заболевания матери гриппом, ОРВИ. На плод вирусы не будут влиять также, как в первые три месяца, но изменения могут коснуться плаценты.

Если вирусную инфекцию не лечить, возникнет фето-плацентарная недостаточность, что впоследствии приведет к заболеванию ребенка.

Не исключена возможность развития у малыша гипоксии или врожденных нервных заболеваний, нарушения в эндокринной системе, бесплодие у девочек, изменения в костных тканях.

При простудных заболеваниях и гриппе необходимо также соблюдать рекомендации врача. Нельзя употреблять те препараты, которые люди обычно пьют, и даже народные средства следует применять с осторожностью.

Читайте еще: Опасна ли при беременности эрозия шейки матки?

Когда начинается 4 месяц беременности, и живот уже выделяется, высота стояния дна матки измеряется при помощи сантиметровой ленты. Гинеколог измеряет и окружность живота, чтобы удостовериться, что прирост идет нормально. Также женщине на этом сроке беременности делают анализы крови и мочи, измеряют давление, определяют вес. Обязательны также:

допплерография, при которой исследуется маточно-плацентарный кровоток, а также кровоток в пуповине и сосудах ребенка.
УЗИ, во время которого изучается состояние малыша и определяется срок беременности.
анализ уровня альфа-протеина (повышенное свидетельствует о многоплодной беременности и некоторых пороках, пониженный – может привести к задержке развития ребенка).

Как питаться

В первую очередь необходимо позаботиться о питании, так как от правильного питания во многом будет зависеть здоровье малыша.

На 4 месяце необходимо, чтобы содержание белка в продуктах было два грамма на килограмм веса, а калорийность составляла три тысячи килокалорий в сутки. Жидкостей лучше не употреблять более 1,5 литра.

В меню должны входить витамины, особенно витамин В, микроэлементы, фолиевая кислота. Чтобы у ребенка нормально формировались кожа, слизистая, кости, сетчатка, матери необходимо есть продукты, включающие фосфор, витамины А и D.

Чтобы поставлять ребенку необходимые вещества маме нужно включать в рацион, мясо, рыбу и печень (она богата витамином В), молочнокислые продукты, сыр.

Ягод фруктов и овощей можно есть сколько угодно, все они очень полезны при беременности.Но стоит воздержаться от употребления колбасных и кондитерских изделий, и конечно же не употреблять алкогольную продукцию.

Есть надо через каждые 3-4 часа, по 5-6 раз в день, не перегружая организм.

Как делать упражнения

Поскольку живот в 4 месяца беременности начинает расти и увеличивается нагрузка на мышцы и позвоночник.

Поэтому общую физическую нагрузку на организм следует снизить на 25-30%, но делать больше упражнений, чтобы не болела спина и не чувствовалась боль в ногах. Особенно часто женщины испытывают боль при защемлении седалищного нерва.

Поэтому рекомендуется спать на жестком ортопедическом матрасе, ходить в обуви на плоской подошве, растирать спину в крестцовом отделе, делать легкий массаж, заниматься плаванием.

Читайте еще: Восьмой месяц беременности: когда до родов совсем немного

Кроме того, врачи рекомендуют делать комплекс упражнений. Снять напряжение с позвоночника можно так. Лечь на спину и тянуться носками ног и руками в противоположные стороны. Для растяжки мышц необходимо выполнять следующие упражнения.

На растяжку мышц бедер и икр. В положении сидя с вытянутыми ногами потянуться к пальцам ног, а затем, взявшись за носки ног, тянуть на себя стопы.

На укрепление тазобедренных суставов. Делать приседания с вытянутыми руками до 30 раз.

Для укрепления мышц ног. Лежа на спине делать выбрасывания левой и правой ногой поочередно по 6 раз.

Для укрепления пресса сделать глубокий выдох и вдох до 3 раз, поднимать и опускать ноги поочередно.

Читайте еще: Поведение ребенка перед родами

Для укрепления мышц спины. Стать на четвереньки, втягивать живот и изгибать спину от 5 до 10 раз.

Как спать

В начале второго триместра лучше сразу привыкать спать на боку. Эта самая оптимальная поза при беременности. Если спать на спине, матка станет давит на аорту и полую вену женщины, снабжающих кровью малыша. Ложиться на живот вообще категорически не рекомендуется. А хорошему сну на боку будут способствовать подушки для беременных и те, которые кладут за спиной и между коленями.

Как выглядит живот на 4 месяце беременности (фото)Какой бывает живот на 4 месяце беременности (фото)

Любая женщина во время беременности хочет чувствовать себя комфортно, а внешние признаки беременности на 4 месяце – это исчезающая талия и увеличивающийся живот. Поэтому уже нужно начинать заботиться о своем гардеробе. Что рекомендуется носить беременной женщине?

юбки и брюки с мягким поясом и заниженной линией талии.
блузки и майки свободного покроя;
трикотажные вещи (майки, платья, джемпера, и т.п.);
пиджаки, жакеты и кардиганы;
леггинсы;
трапециобразные плащи и пальто.

Можно что-то позаимствовать из гардероба подруг, которые уже имеют малышей, или арендовать сорочки у партнера.

Кстати, в начале второго триместра женщины часто испытывают прилив сил. Это прекрасная возможность для путешествий, во время которых можно посмотреть другие города и страны. Хорошо также просто взять небольшой отпуск, и, если это первая беременность, насладиться временем, проведенным наедине с любимым человеком.

4 месяца: сколько это недель беременности и как чувствуют себя мамы: отзывы

Беременность на 4 месяце, на 14 -17 неделе, у женщин протекает по-разному.

Об ощущениях и здоровье

Гость форума утверждает, что у нее только 4 месяц беременности, а ей совсем плохо. Едва закончился токсикоз, началась изжога, падает давление. Вдобавок ко всему нашли инфекцию, при которой нельзя делать кесарево.

Эли пишет, что ей почти тридцать и она чувствует себя прекрасно, потому что всю жизнь следила за собой и занималась спортом. Беременность у нее первая, и она не сталкивалась ни с токсикозом, ни с болями и другими проблемами. Знакомые даже удивляются, глядя на нее, не верят, что она беременна.

https://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4634276/

О сексе

Аннет делится впечатлениями о сексе на 15 неделе. Живот у нее уже есть и она начала стесняться, хотя муж не давал никакого повода. Зато грудь классная. Сексом занимаются потихоньку, та как как страшно, матка сокращается при этом.

https://www.babyblog.ru/community/happypregn/post/3358767

О путешествиях и гардеробе

Juljania делится впечатлениями о поездке на море во время беременности вторым малышом. Она пишет, что в мае у нее было 56 кг, а после поездки на море в июле сбросила 10 кг и ощущает неимоверную легкость. Потом набрала до 48. Уже переходит на спецодежду, а белье требует корректировки.

Натуля, у которой 15 недель беременности ,давно уже забросила джинсы, а неделю назад брюки и юбки с заниженной талией. Старые приталенные блузки трудно застегнуть, а ветерки обтягивают животик.

В метро уже уступают место, хотя еще 2 недели назад ничего не было видно. Хорошо, если не скоро начнется похолодание, так как куртка уже не застегивается. А животик не только «вылез», он еще и чешется постоянно.

https://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=66439&st=30

Заключение

Надеемся, что вы получили основную информацию от том что такое 4 месяца и сколько это недель беременности. Конечно, очень многое зависит от индивидуальных особенностей женщины. Главное. вовремя делать все анализы и следовать рекомендациям врачей.

4 месяц беременности

Четвертый месяц беременности – это начало второго триместра гестации, самое спокойное и комфортное время для будущей матери. Гормональный фон стабилизируется, проходит токсикоз, а вы уже, скорее всего, привыкли к своей новой роли. Малыш из эмбриона превратился в плод, а это значит, что все органы и системы в организме сформированы, а в последующие месяцы будут расти и развиваться.

Ощущения будущей мамы

Из-за растущей матки, растяжения удерживающих ее мышечных связок вы можете испытывать болевые ощущения внизу живота. Уменьшить дискомфорт возможно при помощи спазмолитиков и магния. Проконсультируйтесь со специалистом перед приемом препаратов. Если же низ живота тянет сильно и нестерпимо, срочно обратитесь за помощью в стационар. Это один из признаков угрозы прерывания беременности.

На 4 месяце вы можете заметить, как усилилось потоотделение, увеличилось количество вагинальных выделений. Это связано с возросшим объемом циркулирующей крови и жидкости в организме.

Некоторые беременные жалуются на повышенную кровоточивость десен и носовые кровотечения на этом сроке. Кровеносные сосуды не выдерживают избыточной нагрузки, и мелкие капилляры лопаются. Сообщите об этих симптомах своему гинекологу. Он порекомендует терапию, направленную на укрепление стенок кровеносных сосудов.

В конце 4 месяца беременности вы впервые можете почувствовать шевеления плода. Особенно если вы ждете первенца, и у вас худощавое телосложение. Запомните, на какой неделе это произошло: эти сведения вносятся в обменную карту.

Развитие плода

На этом сроке беременности все функции по питанию плода выполняет плацента. Через нее и пуповину поступают питательные вещества и кислород, К концу 4 месяца тело плода станет более пропорциональным: если ранее голова опережала туловище в росте, то теперь она станет занимать треть от общей длины тела.

Развиваются половые органы: у мальчиков формируется простата и пенис, у девочек – яичники и клитор. Пол будущего ребенка уже можно определить с помощью УЗИ.

Другие успехи в развитии

Сердце плода прокачивает до 23 литров крови в сутки.
Щитовидная и поджелудочная железы начинают выработку у собственных гормонов.
Малыш умеет поворачивать голову, двигает ручками, толкается ножками.
На подушечках пальцев формируется неповторимый узор, на голове растут первые волосы.

Какой живот на 4 месяце беременности

На этом сроке ваш живот начинает заметно округляться. Матка быстро увеличивается: если в начале месяца ее дно находится еще над лонным сочленением, то к концу – почти достигает уровня пупка. С исчезновением симптомов токсикоза улучшается аппетит, и за 4 месяц беременности женщина может прибавить от 2 до 4 кг.

Скорее всего, вы все еще помещаетесь в привычную одежду, но советуем вам избегать тесных и сдавливающих вещей. Выбирайте свободный покрой, который поможет вам при желании скрыть от окружающих беременность.

Анализы и УЗИ

Собираясь на плановый визит к гинекологу, не забудьте заранее сдать общий анализ мочи. По его результатам врач может судить о воспалительных процессах в организме и вовремя диагностировать гестоз при беременности, если повышается содержание белка.

Что делает гинеколог во время планового осмотра

измеряет давление, вес и окружность живота;
определяет расположение матки относительно пупка, пальпируя переднюю брюшную стенку;
слушает сердцебиение плода.

С 16 недели вас направят на 2 скрининг при беременности.

Он включает ультразвуковое исследование, во время которого специалист оценивает кровоток, расположение плаценты и пуповины, объем амниотической жидкости. Если результаты первого скрининга были сомнительными, то кроме УЗИ вам необходимо будет сдать анализ крови на гормоны эстриол, ХГЧ, альфафетопротеин. Это так называемый тройной тест.

С его помощью можно диагностировать нарушения в строении внутренних органов, генетические патологии.

Возможные осложнения

Одна из распространенных жалоб на 4 месяце беременности – повышенный тонус. Живот будто каменеет, возникает боль и дискомфорт. Напряжение сохраняется длительное время, иногда сопровождается кровянистыми вагинальными выделениями.

Наиболее частые причины состояния – стресс, дефицит магния, недостаток прогестерона, сахарный диабет, гиперфункция щитовидной железы, многоплодная беременность. Поэтому лечение индивидуальное, чаще всего в условиях стационара.

Что можно и что нельзя

Можно и нужно Запрещено

Спать не меньше 8 часов, устраивать послеобеденный отдых.	Спать на животе или спине.
Бывать на свежем воздухе минимум 1 час в день, заниматься привычным спортом или гимнастикой для беременных.	Поднимать вес более 3-5 кг, выполнять силовые упражнения, если не делали этого до зачатия.
Есть 5-6 раз в сутки, следить за питьевым режимом.	Употреблять алкоголь, термически необработанные мясо, рыбу и яйца.
Выберите специальный бюстгальтер для беременных – поддерживающий, но без косточек.	Носить обувь на высоком каблуке, узкие брюки и юбки, утягивающее белье.

Чек-лист 4 месяца беременности

Избегайте всего того, что может вызывать переутомление и раздражение. Чаще устраивайте легкие перекусы и бывайте на свежем воздухе. Это поможет предупредить головные боли.
Посетите стоматолога. Оптимально лечить зубы именно во втором триместре, когда токсикоз ушел, и вы в целом чувствуете себя неплохо. Обезболивающие, используемые в стоматологии, безопасны при беременности.
Привыкайте спать на левом боку: в этом положении матка лучше всего снабжается кислородом, нет риска пережать нижнюю полую вену.
Если все анализы в норме и самочувствие отличное, воспользуйтесь этим временем для планирования отпуска и поездок. Вам сейчас можно летать: при стабилизировавшемся гормональном фоне не страшны перегрузки, а небольшой живот позволит удобно устроиться в кресле.

4 месяц беременности – лучшее время для того, чтобы начать посещать специализированные курсы для будущих мам.

Приглашаем вас на занятия в Школу материнства при Медицинском женском центре. Наши акушеры-гинекологи расскажут вам, как правильно готовиться к родам, к чему нужно быть готовой, какие техники помогут уменьшить боль. Также вы узнаете, как наладить грудное вскармливание и ухаживать за ребенком.

Четвертый месяц беременности

С 13-й недели начинается второй триместр беременности. Считается, что это наиболее приятный и безопасный период для мамы и будущего малыша.

Но даже он требует соблюдения определенных правил…
С увеличением массы тела и ростом животика будущая мама может обнаружить, что то белье, которое она носила раньше, ей уже не подходит.

На что нужно обращать внимание, и как выбирать новое белье? Это не такой простой процесс, как кажется многим мамам…

4 месяц беременности: начало второго триместра

С 13-й недели начинается второй триместр беременности, в который входят 4, 5 и 6 месяцы беременности. Считается, что это самый приятный и безопасный период для мамы и малыша. Тошнота отступает, самочувствие улучшается, проявляется бодрость и активность. Но даже в этот период есть свои заботы и особенности.

— У меня к 13-й неделе пропала тошнота и другие неприятные ощущения. Это нормально?

— Это нормально, так как к 13-й неделе уровень прогестерона, главного виновника всех неприятных ощущений, снижается. Практически исчезает тошнота, улучшается аппетит.

Изменения с 13-й недели беременности

— Расскажите, каких еще изменений мне ждать во 2-м триместре беременности?

— С 13-й недели начинает активно увеличиваться матка. С 14-й недели ее можно прощупать самой. Она имеет округлую форму, ее дно находится чуть ниже лона. Матка растет за счет плода и околоплодной жидкости. С 16-й недели животик у беременных уже заметен, но пока не стесняет движения.

Анализы и обследования на 4-м месяце беременности

— Какие еще анализы и обследования мне нужно пройти на 4-м месяце беременности?

— Общий анализ мочи, клинический анализ крови, который позволит увидеть риск анемии, исключить воспалительные нарушения, нарушения в эндокринной системе. И важнейшим исследованием является перинатальный скрининг во втором триместре беременности — тройной или четверной тест.

— Почему он называется тройной или четверной? Зачем этот тест нужен?

— Пренатальный скрининг помогает выявить хромосомные патологии плода, в частности, синдрома Дауна и исключить риск гестозов беременности.

Перинатальный скрининг – это сочетание результатов УЗИ на 12-й неделе и анализов крови в первом и во втором триместре. В первом триместре кровь сдается на показатели ХГЧ и PAPP-A.

Во втором – b-ХГЧ, АФП и свободный эстриол («тройной тест»), как вариант, есть еще и четвертый показатель – ингибин А.

— У меня отрицательный резус-фактор. В первом триместре я уже сдавала кровь на антитела, когда мне нужно повторить анализ?

— Этот анализ нужно проводить каждую четвертую неделю. Если результат отрицательный, то на 28-й неделе вводится антивирусный иммуноглобулин — профилактика резус-конфликта. Вторую дозу препарата вводят после родов.

Измерение таза, узкий таз при беременности

— Размер таза имеет значение для родов?

— Конечно, размеры таза имеют колоссальное значение. Измеряется таз специальным инструментом – тазомером. Измеряется расстояние между наиболее далеких точек.

Если таз очень узкий, то его называют анатомически узким, и роды возможны только при помощи кесарева сечения. Также таз измеряется на уже выношенной беременности или при родах.

Если выявляется несоответствие плода и размеров таза, то ставится диагноз: «клинически узкий таз», и роды заканчиваются тоже оперативно, с помощью кесарева сечения.

Инфекции при беременности

— Если при мазках выявляется генитальная инфекция, когда ее необходимо лечить?

— Во время беременности снижается иммунитет, из-за этого повышается риск половых инфекций. Обычно сдаются мазки на ПЦР диагностику генитальных инфекций – это позволяет выявить наличие половой инфекции.

Дополнительные анализы – это бактериальный посев из влагалища и посев на выявление возбудителей той или иной инфекции. Если выявляется какая-то инфекция, то во втором триместре где-то на 20-й неделе можно провести полный курс терапевтического лечения.

Используются препараты антибактериальные, в том числе антибиотики, витамины, иммуномодуляторы.

— Чем грозит непролеченная инфекция, чем она может навредить моему малышу?

— Непролеченная инфекции может вызвать кольпиты, воспаление матки, и шейки матки. И провоцировать прерывание беременности на любом сроке. Также может произойти поражение внутренних органов плода: печени, легких, мозга.

Молочница при беременности

— Что такое молочница во время беременности, каковы ее симптомы?

— Молочница вызывается дрожжеподобным грибком кандида. Проявление заболевания зависит от формы течения. При острой форме: зуд, жжение во влагалище, отек, покраснения слизистых половых органов и обильные творожные выделения. При подострой форме эти симптомы могут быть неярко выражены, и особо не беспокоить. У носителей молочницы признаки молочницы выявляются только с помощью анализов.

— Отличается ли лечение молочницы во время беременности?

— Лечение делится на 2 группы: системные и местные препараты. Системные: капсулы, таблетки — они высокоэффективны, но во время беременности противопоказаны. Во время беременности применяют местные методы лечения: гели, кремы, мази, свечи. После 20 недели спектр препаратов, разрешенных во время беременности, увеличивается. Это позволяет быстро справиться с заболеванием.

Ребенок на 4-м месяце беременности

— Как развивается малыш?

— На 4-м месяце беременности продолжают развиваться органы, усложняется система головного мозга, начинают более активно работать почки и эндокринная система. Более активно растут кости. К концу четвертого месяца ребеночек в длину уже составляет 15 см. А вес составляет 180 гр.

— Что он умеет делать в этот период?

— Малыш активно двигается. Он уже осуществляет рефлекторные движения, разгибание и сгибание пальчиков. Начинает осуществлять мимические движения, сосет пальчик.

— А правда ли, что в этом возрасте уже есть зачатки молочных зубов?
— Да, к 13-й неделе у плода имеются зачатки молочных зубов.
— А кто у меня будет?

— У Вас будет мальчик. К 16-й неделе уже сформированы половые органы. Плод подрос, и мы уже можем точно определить его пол.

— С увеличением массы тела и ростом животика будущая мама может обнаружить, что белье, которое она носила раньше, ей уже не подходит. «Скажите, пожалуйста, а пора ли мне покупать новое белье?»

— Да, уже пора. Многие мамы на 4-м месяце беременности чувствуют дискомфорт от своего привычного размера одежды: и давит, и пережимает, и раздражает кожу. Поэтому 4 месяц – это то самое время, когда необходимо подобрать наиболее комфортное белье.

— На что надо обращать внимание? Как правильно выбирать белье?

— Всегда надо обращать внимание на свои потребности. Белья существует великое множество. Так как фигуры у будущих мам абсолютно разные и запросы тоже, то надо подойти к вопросу выбора, ориентируясь только на себя. В первую очередь обращайте внимание на натуральность тканей. Ткань должна быть хлопковая или вискозная, с добавлением эластана, чтобы ткань хорошо растягивалась.

Также в бюстгальтере должны отсутствовать жесткие косточки; есть специальные мягкие – они не навредят. Состав мягких косточек уникален: от теплоты тела они растягиваются и принимает форму груди. Почему должны отсутствовать косточки? Потому что уже с первых дней у мамы в груди формируются молочные протоки, и любое пережатие может навредить формированию.

Потом могут возникнуть проблемы с лактацией. Также бюстгальтеры бывают бесшовные, из материала микромодал. Этот материал гигроскопичен, воздух свободно через эту ткань попадает к телу. В таком бюстгальтере очень удобно заниматься спортом, спать. Если у Вас очень чувствительная кожа, то можно в нем и просто ходить каждый день.

Единственное – такой бюстгальтер не даст особой поддержки Вашей груди. Особенность трусиков для беременных заключается в том, что, во-первых, занижена талия, чтобы опять же не придавливать живот, во-вторых, резинка ослаблена. Также есть модель с завышенной талией, такая модель подойдет уже для тех мам, у которых есть животик.

Трусики надо выбирать по сезону: с завышенной талией будет жарко летом. Также по росту Вашего животика подбираете модель, и, конечно, такую, какая Вам самой больше нравится.

Лечение зубов при беременности

— В течение беременности маме нужно поддерживать весь организм и зубы здесь не исключение.

— Почему стоит следить за состоянием зубов во время беременности? В этот период меняется гормональный фон, который влияет на состояние зубов и десен будущей матери. Регулярный уход за зубами важен как для самой мамочки, так и для будущего малыша.

Любая кариозная полость, любая воспаленная десна может стать причиной инфекции в организме. Многие исследования показывают, что такое заболевание, как пародонтит может стать причиной преждевременных родов или рождения ребенка с малым весом.

Конечно, нужно обратиться к зубному врачу еще во время планирования беременности: поменять старые пломбы, залечить все новые дырочки, провести профессиональную чистку ротовой полости. Но обычно женщины записываются на прием к стоматологу, когда уже беременны. Это не страшно.

Лечить беременным женщинам зубы не только можно, но и нужно.

Анестезия при беременности

— Можно ли делать анестезию будущим мамочкам?

— Многие современные анестезии делаются на основе артекаина, который безопасен для плода. Для анестезии не применяются сосудосуживающие вещества. Также к 14-16 неделе уже окончательно формируется плацента, и через нее анестезия не может навредить ребеночку. Поэтому не терпите боль у зубного врача, а сделайте качественную правильную анестезию.

— На каком этапе беременности лечение зубов и анестезия наиболее безопасны?

— Дело в том, что беременность условно делят на три части. В первом триместре у малыша происходит закладывание будущих органов, во втором триместре – их формирование, а в третьем – их самостоятельное функционирование. Самые опасные – это первый и третий триместры, самый безопасный – это второй.

Итак, к концу 4-го лунного месяца малыш уже похож на апельсин. Продолжают развиваться все заложенные в первом триместре системы. Малыш уже двигается, но мамочка пока еще не чувствует его, ведь он еще очень маленький.