Как подготовиться к беременности после 35 лет

Вашкевич Ирина Владимировна

подробно

Как подготовиться к беременности после 35 лет

Средний возраст женщин, беременных первенцем, за последние полвека увеличился на целых десять лет.

И если в медицинской литературе середины ХХ века матери от 24 лет назывались старородящими, то сегодня этот термин официально применим к тем, кому уже исполнилось 32 года. На практике столь жесткой формулировки стараются избегать.

Первородящие женщины теперь могут быть молодыми и возрастными (старше 35 лет). У этого смещения есть вполне объяснимая причина – изменение женских социальных приоритетов.

Тенденция откладывать роды на более поздний возрастной период пришла с Запада, где женщины предпочитают реализоваться профессионально, построить карьеру, удовлетворить собственные социальные амбиции и только потом заняться созданием семьи.

Но природа не ждет, и уже после 25-ти лет период оптимального для деторождения состояния женского организма остается позади. Это не бесплодие, а только лишь то, что с возрастом становится труднее зачать ребенка.

При этом беременность и роды связаны с более высокими рисками для матери и ребенка.

Трудности зачатия

Тридцать пять лет – это не четкая граница, за которой резко наступают проблемы с зачатием.

Это условный рубеж, связанный с физиологией женского организма и естественными возрастными изменениями детородных органов и гормонального фона.

Если в двадцать лет у здоровой девушки беременность наступает максимум за четыре месяца совместной жизни с партнером, то после тридцати пяти этот срок увеличивается в три раза.

Трудности зачатия ребенка после 35 лет проявляются не у всех женщин. Это общая женская статистика. За последние двадцать лет в России количество рожениц-первородок, принадлежащих к возрастной группе 30-40 лет, выросло в три раза.

Наши специалисты о планировании беременности после 35 лет

Увеличению этой статистики в определенной степени поспособствовали достижения современной гинекологии и репродуктивной медицины.

Переходя 35-летний рубеж, у женщин снижается выработка женских гормонов, и возрастает риск возникновения эндокринных, гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Все это отнюдь не способствует процессу естественного зачатия, а, напротив, становится препятствием. Женщинам с подобными проблемами, которые планируют рождение ребенка, приходится проходить курсы гормональной терапии и бороться с возрастными заболеваниями.

Но не все эти болезни поддаются лечению. Например, после тридцати у женщин резко возрастает риск возникновения сахарного диабета, который влечет за собой комплекс сопутствующих заболеваний. И это может стать серьезной преградой для материнства.

Несмотря на свой возраст, женщина должна всегда следить за здоровьем, при необходимости обращаться к врачу и получать лечение. Но некоторые методики, например, из сферы гинекологической хирургии, несовместимы с будущим деторождением. Медицина рекомендует девушкам рожать в молодом возрасте также и по этой причине.

Когда женщине исполняется 35, до менопаузы еще далеко, если говорить о физиологической норме. Но количество яйцеклеток ограничено, и каждый месяц женщина теряет одну или две таких клетки. Когда уходит последняя яйцеклетка, наступает менопауза. В среднем это случается после 45-ти, но может произойти и гораздо раньше.

Гинекологические методики исследования органов позволяют определить так называемый овариальный резерв женщины. Условия для нормального зачатия:

  • объем яичника не менее 35 мм. куб.;
  • не менее пяти антральных фолликулов;
  • достаточный общий резерв яйцеклеток.

На течение беременности у женщин после 35-ти влияют, в том числе и факторы, затрудняющие зачатие. В этом возрасте организм уже прошел свой физиологический пик, и его функции постепенно снижаются. На повседневной жизни женщины это может никак не отражаться, но для вынашивания плода нужен так называемый запас прочности.

Осложнения в период беременности могут ждать женщин, у которых имеются гинекологические патологии. После 35-ти увеличивается вероятность образования фиброзных опухолей, спаечных процессов, патологий эндометрия и т.д.

У «поздних» рожениц чаще встречается недоношенность или переношенность плода.

Такие женщины труднее рожают, а зачастую им делают кесарево сечение, поскольку уже в этом возрасте эластичность мышц и соединительных тканей может быть сниженной настолько, что естественные роды становятся физически невозможными.

Как подготовиться к беременности после 35 лет

Риск хромосомных патологий

С возрастом яйцеклетки постепенно утрачивают четкость хромосомных делений, что приводит к возрастанию риска рождения ребенка с генетическими аномалиями. На первом месте среди таких аномалий у возрастных рожениц находится синдром Дауна.

Это проблема именно женской сферы, поскольку мужские половые клетки (сперматозоиды) продуцируются до глубокой старости, обладая при этом высоким генетическим потенциалом.

Именно по этой причине спиртное, табак и прочие вредности оставляют отпечаток на женских половых клетках, угнетая их и ослабляя.

Вероятность хромосомных патологий при возрастной беременности увеличивается вдвое. Поэтому на сроке 11-ти и 30-ти неделях проводят скрининги плода. Далеко не все патологии могут быть выявлены в дородовом периоде. Но с большой долей вероятности уже на девятой неделе при помощи неинвазивного пренатального теста удается выявить синдромы Дауна, Эдвардса, Патау.

На этапе планирования также проводят генетическое тестирование, определяющее вероятность передачи моногенных заболеваний ребенку. Исследуется генетический материал обоих родителей. По результатам теста устанавливается вероятность наследственной передачи заболеваний ребенку. При необходимости врачом-генетиком разрабатывается индивидуальная стратегия снижения рисков врожденных заболеваний.

Недостаточный овариальный резерв, встречающийся уже после 32 лет, нередко вынуждает прибегать к методу гормональной стимуляции. С этим связан риск возникновения онкологических заболеваний.

Данная проблема больше касается дам, которые решились зачать ребенка уже на исходе резерва ооцитов.

Технологии репродуктивной медицины позволяют извлекать здоровые яйцеклетки у девушек в молодом возрасте (до 28 лет), замораживать их и использовать в дальнейшем при ЭКО.

При возрастной беременности в семь раз чаще встречается гипоксия плода, требующая его извлечения кесаревым сечением; растут случаи повышенного токсикоза, отслоения плаценты, преждевременного отхождения вод.

С возрастом увеличивается вероятность возникновения многоплодной беременности, что также отяжеляет период вынашивания и роды.

После сорока ткани тела существенно теряют эластичность, поэтому возрастает вероятность недостаточного раскрытия родового канала.

Чтобы не рисковать здоровьем малыша первородящим женщинам после 35 лет, имеющим противопоказание естественных родов, проводят кесарево сечение.

  • Бесплодие: что нужно знать о нём?
  • Питание во время беременности
  • Можно ли забеременеть с одним яичником?
  • Беременность без фаллопиевых труб

Вашкевич Ирина Владимировна

подробно

Что нужно знать перед зачатием ребенка?

Начиная мечтать о ребенке, современные женщины все чаще задумываются не только о выборе имени, но и о том, как лучше подготовиться к зачатию и беременности.

Сегодня большинство женщин понимает, что недостаточно всем сердцем мечтать о здоровом малыше или психологически настраиваться на легкую беременность.

Требуются конкретные действия, которые повысят шанс на зачатие здорового ребенка и беременность без осложнений.  

Как подготовиться к беременности после 35 лет

Что нужно знать женщине перед зачатием ребенка

Когда начинать подготовку к зачатию?

Готовиться к зачатию желательно заранее, не за неделю, а за 3-4 месяца. Это нужно для того, чтобы предупредить возможные риски, привести организм в порядок, чтобы он был готов к наступлению беременности, а также к вынашиванию и родам. И естественно, такая подготовка  нужна, чтобы позаботиться о здоровье будущего ребенка.

Какие анализы надо сдавать?

Как только пара решила, что они хотят стать родителями, необходимо сдать анализы, чтобы оценить состояние здоровья. Женщине лучше посетить врача и получить направления на анализы и обследования. А вот мужчины неохотно относятся к подобным мероприятиям и могут отказываться «ходить по врачам».

В этом случае будущего отца обязательно следует уговорить на «обязательный минимум» – сдать кровь на заболевания, передающиеся половым путем.

Это очень важный пункт планирования зачатия, так как один партнер может заразить другого, а это в свою очередь, может вызывать или бесплодие, или пороки развития у ребенка.

Если у кого-то из пары обнаружится заболевание, необходимо его вылечить и уточнить у врача, через какое время после выздоровления можно планировать беременность.

Когда прекращать предохраняться?

Если женщина принимала оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки), от них следует отказаться примерно за три месяца до предполагаемого зачатия, а в это время стоит пользоваться средствами барьерной контрацепции. Спираль также следует удалить за три-четыре месяца до зачатия.

Дело в том, что после гормональной контрацепции женскому организму потребуется примерно три месяца, чтобы восстановить естественный гормональный фон и вернуть в норму процесс овуляции.

Кстати, восстановить нормальный регулярный цикл поможет витаминно-минеральный комплекс Прегнотон с экстрактом витекса.

Что можно есть?

Постепенно следует нормализовать вес и питание. Лишний вес у будущей мамы может сильно осложнить течение беременности, а любое осложнение сказывается на здоровье будущего малыша.

Из рациона при планирования зачатия следует исключить снеки, полуфабрикаты, фаст-фуд и другие продукты с консервантами, искусственными ароматизаторами. Эти продукты могут стать причиной аллергии у будущего ребенка. Также будущей маме желательно снижать количество соли и сахара, т.к.

во время беременности нередки осложнения на почки (и поэтому беременным советуют отказаться от соли) и диабет беременных (и тогда от сладкого придется отказаться совсем). Постепенно в меню следует увеличивать долю овощей и мяса, запеченного или отваренного на пару.

Диетологи считают, что поэтапная смена рациона вызовет меньше психологического дискомфорта и будет более приятной, чем резкий отказ от привычной еды.

Какие витамины нужны до беременности?

Читайте также:  Лейкоциты в мазке при беременности: повышенные и нормальные показатели, причины патологии, особенности лечения и дополнительная диагностика

За три месяца до планируемого зачатия следует начать принимать фолиевую кислоту (витамин В9). Она нужна уже с самых первых дней после зачатия. При недостатке фолиевой кислоты на 14-28 день развития у эмбриона могут сформироваться серьезные пороки развития.

В этот период женщина еще не знает о своей беременности. Поэтому прием фолиевой кислоты на этапе подготовки к зачатию – это золотое правило для всех, кто мечтает о здоровом ребенке.

Также женщине следует принимать йод, так как при недостатке йода нарушается гормональный баланс и может снизиться вероятность наступления беременности.

Оптимальное решение – принимать витаминно-минеральный комплекс для женщин, планирующих зачатие.

Что нужно знать о зачатии здорового ребенка после 30 лет?

Сегодня от понятия «поздно рожающая» официальная медицина почти отказалась.  Специалисты считают, что при нормальной подготовке и медицинском наблюдении женщина в состоянии выносить и родить здорового ребенка без непоправимого ущерба для себя и в тридцать, и в сорок лет.

  • Однако возраст будущей мамы все-таки следует учитывать по двум причинам:  после тридцати лет снижается фертильность и возрастает вероятность генетических заболеваний у ребенка.
  • То есть подготовка к зачатию нужна еще и для того, чтобы увеличить шансы забеременеть и снизить риск генетических аномалий.
  • Как увеличить шансы забеременеть?

В норме врачи отводят год на зачатие ребенка. То есть, если с первого раза не получилось забеременеть, паниковать не стоит.  Но ждать целый год, месяц за месяцем надеясь на зачатие, – нелегкое психологическое испытание для тех, кто уже мечтает о малыше.  

Специально для женщин, которые планируют стать мамами после 30 лет, разработан комплекс Прегнотон, упоминавшийся выше. Благодаря экстракту витекса и йоду он поможет восстановить гормональный фон и нормализовать цикл.

Однако в Прегнотоне есть и другие компоненты, которые влияют на вероятность наступления беременности. Аргинин улучшает состояние эндометрия, витамины группы В, а также Е и С нужны для нормализации работы яичников и нормального протекания овуляции.

К тому же в его составе есть и фолиевая кислота, о необходимости приема которой говорилось выше.

Весь комплекс полезных веществ направлен на улучшение работы женской репродуктивной системы, особенно у женщин после стрессов, повышенных нагрузок или ведущих малоактивный образ жизни. Исследования показали, что прием Прегнотона повышает вероятность наступления беременности.

Как передать ребенку здоровые гены?

У женщин старше 35 лет  с каждым годом повышается риск рождения детей с генетическими отклонениями. Это связано с тем, что запас яйцеклеток закладывается еще до рождения. И все, происходящее с женщиной, влияет и на них, вызывая повреждения как самой яйцеклетки, так и генетического материала, который она несет. И чем старше женщина, тем больше факторов действовали на нее в течение жизни:  

  • Хронические заболевания и острые воспалительные процессы, причем не только органов репродуктивной системы.
  • Различные лекарства, включая антибиотики или гормональные средства.
  • Жизнь в промышленной местности или экологически неблагоприятном районе, даже в детском возрасте.
  • Загрязненный воздух, регулярное вдыхание паров краски (например, при работе парикмахером) или автомобильных выхлопов (например, стоя в пробке) и т.д.
  • Пища с консервантами и искусственными добавками.
  • Воздействие электромагнитного излучения.

Как видим, в современном мире не избежать влияния на генетический материал, заключенный в яйцеклетках. Поэтому хотя бы за три месяца до зачатия женщине стоит позаботиться о приеме антиоксидантов, чтобы защитить созревающие яйцеклетки от повреждений. К таким антиоксидантам относятся витамины Е и С, цинк и селен, входящие в состав Прегнотона.

Однако если женщина понимает, что в течение жизни сталкивалась с большим количеством негативных факторов или живет в большом городе, то стоит прибегнуть к усиленной антиоксидантной защите. Для этой цели подойдет антиоксидантный комплекс Синергин.

Кстати, его прием разрешен и во время беременности – для предупреждения осложнений у женщин, старше 35 лет.

Ребенок – это счастье. Но чтобы он родился здоровым, от будущей мамы требуется осознанное отношение к зачатию.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

Беременность после 35 лет: как правильно подготовиться?

В современном мире беременность после 35 лет рассматривается как обычная ситуация и с каждым годом встречается все чаще. Это связано с тем, что женщины сначала строят карьеру и только потом задумываются о рождении первого ребенка.

Второй ребенок после 35 лет – также распространенное явление, нередко в семьях старший ребенок уже достиг подросткового возраста, когда у него появляется брат или сестра.

Каждой женщине нужно знать об особенностях, возможных рисках, планировании и правильной подготовке к беременности после 35 лет.

В чем сложности беременности после 35?

Фертильность (способность к деторождению) – это показатель, который постепенно снижается с возрастом. Обычно фертильность начинает снижаться после 30-32 лет, в зависимости от особенностей организма женщины. Однако это не означает, что после 30-35 лет физиологическая первая беременность без каких-либо осложнений невозможна.

Средняя зависимость фертильности от возраста женщины

Возраст Вероятность зачатия в течение года
25 лет 87,5 %
30 лет 83,9 %
35 лет 73,3 %
40 лет 49,4 %

После 35 лет женщина может испытывать сложности с зачатием. Важно помнить, что возраст мужчины также влияет на вероятность зачатия и внутриутробное развитие плода. Поэтому при возникновении каких-либо проблем обоим партнерам нужно пройти комплексное медицинское обследование.

При регулярной половой жизни без использования контрацепции у здоровых мужчины и женщины старше 35 лет шансы зачатия в течение 12 месяцев остаются достаточно высокими.

Как правильно подготовиться?

Грамотная подготовка – залог счастливой и здоровой беременности после 35. Женщины в этом возрасте уже взвешенно относятся к продолжению рода, а некоторые планируют рожать уже второго или третьего ребенка. Готовится к предстоящей беременности нужно и женщине, и мужчине.

Как подготовиться к беременности после 35 лет:

  1. Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. Сбалансированный рацион, регулярные физические упражнения, отказ от курения и употребления алкоголя – все это нужно, чтобы организм восстановил свои внутренние ресурсы и был готов к вынашиванию плода и родам.
  2. Принимать фолиевую кислоту за 3 месяца (имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом) до предполагаемой беременности. Это вещество необходимо для нормального формирования нервной системы плода и особенно важен дополнительный прием для женщин старше 35 лет.
  3. Найти квалифицированного гинеколога или репродуктолога (это врач, который занимается именно вопросами зачатия и вынашивания) имеющего опыт ведения беременных старше 35 лет. Важно, чтобы доктор понимал возможные риски такой беременности, но при этом не сгущал краски и делал всё возможное для естественного течения беременности и родов. Он поможет в планировании беременности, проведет осмотр, назначит грамотное лечение имеющихся гинекологических заболеваний.
  4. Пройти общее обследование организма. Проконсультироваться у терапевта, сдать общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, а также обследовать молочные железы и проверить гормоны щитовидной железы должна каждая женщина, планирующая роды после 35.
  5. Сделать скрининг инфекций, передающихся половым путем. Многие инфекции имеют хроническое течение и практически никак себя не проявляют, но могут препятствовать зачатию и вынашиванию ребенка. Скрининг на такие инфекции должны пройти оба партнера. Также желательно обследоваться на вирусные гепатиты и узнать свой ВИЧ-статус.
  6. Посетить генетика. После 30 лет возрастает риск возникновения различных хромосомных аномалий и генетических дефектов у плода. Поэтому пара должна обязательно проконсультироваться с генетиком, при необходимости сдать анализы.

Очень важен положительный настрой и стабильное психоэмоциональное состояние будущих родителей, поэтому в некоторых случаях (особенно при наличии проблем с зачатием) паре рекомендована работа с психологом.

Какие могут быть риски?

С возрастом у каждого человека появляются различные хронические заболевания, а также снижается выносливость и способность организма к восстановлению.

Гормональный фон также меняется после 35 лет, что несет в себе определенные риски:

  • У женщин, забеременевших после 35 лет, повышаются риски негативного влияния беременности на сердечно-сосудистую систему. Это проявляется повышением артериального давления, ухудшением состояния стенок сосудов (у женщин, рожавших после 40 лет, повышался риск инсультов в будущем).
  • Повышается риск преждевременных родов, самопроизвольных абортов и внутриутробной гибели плода. Важно регулярно проходить обследования и при наличии какого-либо беспокойства сразу обращаться к врачу.
  • Повышается риск развития гестационного сахарного диабета. Во время беременности желательно ограничить употребления добавленного сахара и перейти преимущественно на растительно-белковую диету.
  • Повышается риск хромосомных аномалий у ребенка. После 35 лет выше шансы родить ребенка с синдромом Дауна и другими генетическими отклонениями, так как генетический материал матери и отца с возрастом накапливает мутации.
Читайте также:  Неспецифический язвенный колит у детей: 3 главных причины, 6 основных симптомов, лечение

Несмотря на то, что такие риски существуют, при правильном подходе беременность и рождение здорового ребенка после 35 лет подтверждается многими женщинами и врачами.

Отзывы врачей и пациентов про беременность после 35

То, что роды и беременность после 35 – это далеко не всегда тяжелое испытание, подтверждается многочисленными отзывами:

«Родила первенца после 35, на протяжении всей беременности чувствовала себя отлично, так что стать мамой никогда не поздно.» Ирина, 37 лет

«Беременность вторым сыном после 35 лет далась мне сложнее, чем первая. Но ребенок родился здоровым, а я после родов восстановилась достаточно быстро.» Анна, 36 лет

«К ведению беременности после 35 всегда отношусь с большим вниманием, пациентки проходят все необходимые скрининги. Когда видно, что естественные роды не получатся, то делаем кесарево сечение.» Ирина Ивановна, акушер-гинеколог

«Естественные роды после 35 лет вполне возможны, но важно, чтобы женщина и доктор очень хорошо к этому подготовились. При осложненном течении беременности, конечно, не рекомендуем.» Елена Валерьевна, акушер-гинеколог

Видео

К беременности после 35 лет необходимо подойти со всей ответственностью и правильно к ней подготовиться. Согласно отзывам про роды после 35 шансы родить здорового малыша достаточно высокие. Следование рекомендациям лечащего врача и осознание всех рисков поможет пережить этот период без лишнего дискомфорта.

Почему стоит планировать беременность и рожать после 35: мнение экспертов

Seasons/Fotodom

Аванесян Нарине Степановна

к.м.н., акушер-гинеколог медицинского центра «Атлас»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сама возможность женского организма выносить и родить ребенка напрямую зависит от общего состояния здоровья, адаптационных возможностей, а также наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний.

При их обнаружении очень важно правильно подобрать лечение и по возможности от них избавиться, в крайнем случае — сгладить имеющиеся изменения.

Чем меньше у будущей мамы проблем со здоровьем, тем больше шансов на благополучную беременность после 35 лет и успешные роды.

Беременность, роды после 35 лет — сильная нагрузка для организма, которая может спровоцировать обострение любого неактивного заболевания. Например, после 33-36 лет у многих женщин увеличивается риск возникновения сахарного диабета.

Также с возрастом увеличивается число эндокринных заболеваний, встречается недостаточная выработка гормонов, необходимых для здорового протекания  беременности, увеличивается количество соматических патологий — с этим всем сталкивается не одна женщина после 35.

Беременность может переноситься тяжелее, все эти неблагоприятные факторы в значительной мере осложняют вынашивание плода и дальнейшие роды.

Однако супружеские пары после 30 лет, как правило, осознанно подходят к рождению детей, проходят полное обследование и, соответственно, на момент беременности больше знают о состоянии своего здоровья.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Обидное слово «старородящая» в наше время неприемлемо применять к женщине старше 35 лет, решившей забеременеть и родить ребенка

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Благополучная беременность и рождение здорового ребенка требует вдумчивого отношения обоих партнеров. Половина успеха в зачатии зависит от мужчины, поэтому совместная подготовка является важным и ответственным процессом, которую рекомендовано начинать минимум за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия.

Современная медицина позволяет комплексно подготовиться к беременности и вынашиванию ребенка, осуществить профилактические мероприятия, направленные на предупреждение возможных осложнений. Медики отслеживают беременность по неделям.

Ощущения женщины после 35 во время вынашивания младенца могут быть не всегда приятными, и, действительно, есть данные о том, что после 35-38 лет значительно возрастает риск хромосомной патологии плода.

Однако на сегодняшний день существуют различные методы, которые на разных этапах выявляют патологию плода и тем самым позволяют своевременно предпринять соответствующие меры и взять состояние будущей мамы под максимальный контроль.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Беременность после 35 лет: какое нужно пройти генетическое тестирование на этапе планирования ребенка

Планирование беременности после 35 лет предполагает возможность пройти генетическое тестирование с последующей консультацией генетика.

Генетический тест покажет статус носительства моногенных заболеваний: в самом носительстве ничего опасного нет, но если оба родителя оказываются носителями одного и того же заболевания, риск рождения ребенка с этой патологией возрастает до 25% (к самым частым наследственным заболеваниям относятся миопия, дальтонизм и гемофилия).

Врач-генетик соберет тщательный анамнез, обязательно уточнит, была ли отягощенная наследственность у кого-то в роду или рождались дети с врожденными заболеваниями с одной или другой стороны, а по результатам составит прогноз и даст рекомендации по оптимизации образа жизни для будущих родителей.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подготовка к беременности после 35: делаем расширенные чекапы на этапе планирования

В настоящее время многие клиники предлагают услуги по совместной подготовке пары к зачатию ребенка, дальнейшему ведению беременности и подготовки к родам. Уверенность в своем здоровье дадут комплексное обследование и хорошие анализы. Беременность после 35 в этом случае пройдет спокойнее.

Подготовка важна и в случае, если это первая беременность после 35, и вторая беременность после 35, и 3 беременность после 35 лет. Каждые последующие роды не зависят от того, как протекали предыдущие, потому что у каждого ребенка — свой набор генов и свои уникальные физиологические особенности.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как подготовиться к беременности после 35? Расширенный чекап здоровья, включающий в себя анализы, исследования и консультации специалистов, придаст уверенности

Информированность позволит своевременно принять меры и предупредить развитие болезней, поможет ответственно подготовиться к новому статусу родителей. В состав комплексного чекапа могут входить:

  • детальные рекомендации по оптимизации образа жизни и подготовке к беременности после 35;
  • анализы: клинический и биохимический анализы крови, общий анализ мочи, онкомаркеры, исследования на ИППП, гинекологические анализы для женщин и спермограмма для мужчин;
  • исследования: электрокардиография, УЗИ магистральных сосудов и внутренних органов;
  • консультации терапевта, ЛОРа, офтальмолога, гинеколога, уролога и невролога.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Беременность после 35: о возможных проблемах расскажет неинвазивный пренатальный тест на ранних сроках

Неинвазивный пренатальный тест позволяет на раннем сроке узнать о возможных отклонениях при беременности после 35 лет. Начиная с 9 недели беременности он может выявить такие патологии, как синдромы Дауна, Патау или Эдвардса, а также определить пол будущего ребенка.

Для проведения НИПТ, который можно делать при ЭКО, ИКСИ, суррогатном материнстве и беременности с использованием донорских яйцеклеток, достаточно взять 10 мл венозной крови женщины.

В течение 8 дней после сдачи крови лаборатория выделит ДНК ребенка и проведет анализ, а точность исследования составит более 99%.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Беременность после 35: риски помогут предотвратить скрининговые УЗИ и дополнительные исследования

Развитие медицинской техники, в частности аппаратов для ультразвукового исследования, позволяет выявить отклонения, определить пороки развития и своевременно оказать помощь. На протяжении беременности делаются несколько скрининговых УЗИ.

Первое — в 12-13 недель, второе — в 19-21, третье — на сроке в 30-32 недель, это три глобальных скрининговых исследования, которые являются обязательными.

Такие дополнительные исследования, как гемостазиограмма, биохимия, ЭКГ, мазки на флору, посевы и TORCH-инфекции при беременности после 35 лет могут назначаться лечащим врачом по мере необходимости в индивидуальном порядке.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Программы индивидуального питания снизят риски беременности после 35

На основе обеспеченности организма мамы витаминами, микро- и макронутриентами, состава микробиоты кишечника, генетических особенностей и пищевых привычек врачи-диетологи и нутрициологи разрабатывают для будущей мамы специальный рацион, который помогает максимально обеспечивать ее организм нужными веществами и позволит благополучно протекать беременности после 35 лет. Особый план питания можно составить на период грудного вскармливания: он будет нацелен на помощь в восстановлении организма после родов и обеспечение малыша максимумом полезных веществ для здорового развития.

Планирование беременности после 35 — общая задача будущих родителей. Обоим стоит, как минимум, избегать стрессов и вести здоровый образ жизни

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как подготовиться к беременности после 35 лет: практические рекомендации для будущих мам

  • Пройти консультации у терапевта и гинеколога, которые расскажут обо всех нюансах протекания беременности и родов после 35 лет.
  • Нормализовать питание. При подготовке к беременности после 35 лет есть нужно полноценно. Вынужденное голодание из-за диет является стрессом для организма, а при стрессе репродуктивная система не является приоритетной.
  • Исключить чрезмерные физические нагрузки. Поддерживающие занятия спортом не способны вызвать проблемы с зачатием, вынашиванием и родами, но от тяжелой физической активности лучше отказаться.
  • Любые лекарственные препараты при беременности после 35 следует принимать только после согласования врача.
  • При подготовке к беременности после 35 лет, за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия, нужно прекратить употребление оральных контрацептивов и удалить внутриматочную спираль при ее наличии.
  • Женщине и ее партнеру при подготовке к беременности после 35 необходимо вылечиться от существующих инфекций, передающихся половым путем.
  • Перед зачатием рекомендуется посетить стоматолога и пройти лечение, если это необходимо. Визит к дантисту необходим для выяснения состояния полости рта и исключения очагов хронической инфекции, так как во время беременности после 35 лет организм женщины отдает очень много сил, а очаги инфекции являются прямым риском обострения заболеваний или осложнений. Аналогичная рекомендация касается и ЛОР-врача.
  • Следование здоровому образу жизни. Помимо сбалансированного питания, он включает в себя регулярную умеренную активность на свежем воздухе и полноценный сон. И беременность, и роды после 35 пройдут благополучней. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хуссейн Хайсам Махмуд

врач-уролог медицинского центра «Атлас»

Планирование беременности после 35 лет: практические рекомендации для будущих отцов

  • Регулярная половая жизнь. Ежедневные семяизвержения улучшают качество спермы, снижается фрагментация ДНК. Все это повышает шансы на зачатие при планировании беременности после 35 лет.
  • Не использовать лубриканты. Различные лосьоны и гели могут снизить подвижность  сперматозоидов, что важно учитывать при планировании беременности после 35 лет.
  • Здоровая диета. Употреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей. будущему отцу при планировании беременности после 35 лет важно поддерживать стабильную массу тела в границах нормальных значений, так как избыточный вес снижает число и подвижность сперматозоидов (плюс 10 кг — минус 10%).
  • Занятия спортом. Включать двигательную активность в ежедневный режим при планировании беременности после 35 лет.
  • Не допускать перегрева мошонки. Лучше отказаться от облегающего нижнего белья. При сидячем образе жизни рекомендуется делать перерывы для разминки. В период подготовки к беременности после 35 лет следует отказаться от посещения бани, сауны, горячей ванны и солярия, а гаджеты лучше держать подальше от уровня пояса.
  • Избавление от вредных привычек. Если употреблять алкоголь, никотин и наркотические вещества прямым образом воздействуют на репродуктивную систему и приводят к рождению больных детей. Это касается и юных будущих родителей, и беременности после 35. 
  • Избегать стрессовых ситуаций — это важно для обоих будущих родителей при подготовке к беременности после 35. Но потенциальному отцу хронический стресс еще и ухудшает половую функцию и нарушает выработку гормонов, необходимых для нормального сперматогенеза.
Читайте также:  Чем лечить насморк во 2 триместре беременности: эффективные препараты и народные средства

Фото Getty Images

Если вы планируете беременность после 35 лет

С каждым годом все больше женщин стали рожать детей после 35 лет. И во многом это благодаря успехам современной медицины и положительным изменениям в социальной жизни. 

Сегодня представительницы прекрасного пола зачастую сначала строят карьеру, и только после этого задумываются о продолжении рода. В результате они затягивают с первой беременностью.

Кроме того, существуют и другие причины, которые заставляют женщин рожать после 35 лет. К наиболее распространенным относят:

  • Развод и желание родить малыша от второго мужа.
  • Одиночество, которое испытывают родители, когда взрослеют их старшие дети. Появляется желание забеременеть еще раз.
  • Заболевания репродуктивной системы и длительное лечение.

После 35 лет планирование семьи имеет ряд своих особенностей. Далеко не всем женщинам в старшем возрасте удаётся сразу же забеременеть, как только они это для себя решили. 

Порой на это уходит несколько месяцев и больше. А во время беременности и родов может присутствовать риск осложнений, как со стороны матери, так и со стороны плода.

Планирование беременности после 35 лет

Беременность после 35 лет – очень важный и ответственный шаг в жизни женщины. Ее тело уже подверглось ряду некоторых изменений, поэтому нужно хорошо подготовиться к вынашиванию ребенка. Правильное планирование беременности – залог ее успешного протекания и завершения.

Для начала необходимо пройти ряд стандартных обследований и диагностических процедур для установления состояния здоровья. Следует оценить не только репродуктивную функцию, но и работу организма в целом, чтобы выяснить, готов ли он к беременности.

Список диагностических процедур включает: анализы крови, мочи, мазки с шейки матки на цитологическое исследование, кольпоскопию. Желательно пройти флюорографию и сделать эхокардиографию. А также УЗИ органов малого таза и молочных желёз.

Из специалистов рекомендовано посетить гинеколога, маммолога, терапевта. В случае обнаружения каких-то отклонений при обследовании может понадобиться консультация узкопрофильного специалиста, например, эндокринолога.

Особенно тщательно нужно следить за здоровьем женщин, которые после 35 рожают впервые. У них вероятность осложнений во время беременности может быть выше. Кроме того, в группу риска попадают пациентки, которые имели проблемы с предыдущей беременностью (замершие беременности, самопроизвольные прерывания, преждевременные роды и др.).

Потенциальные риски

Риски беременности после 35 лет. Организм женщины со временем подвергается определенным возрастным изменениям. Врачи считают, что оптимальным временем для зачатия и вынашивания детей является период от 18 до 25-27 лет. 

  • Тело представительницы прекрасного пола пребывает на пике своих физических возможностей и беременность его не так сильно отягощает.
  • В то же время вынашивание ребенка после 35 лет таит в себе ряд нюансов и потенциальных рисков, о которых стоит помнить:
  • Снижение фертильности. Репродуктивная система подчиняется влиянию половых гормонов и общему состоянию организма. Нередко в этот период наблюдается некий спад гормональной активности. Результатом может стать нарушение репродуктивной функции и невозможность зачатия ребенка без помощи врачей.
  • Наличие «букета» хронических заболеваний. Нередко к 35 годам успевают сформироваться соматические заболевания (гастриты, пиелонефриты, колиты, циститы и т.д.), которые станут отягощающим фактором для вынашивания ребенка. Во время беременности большинство подобных патологических состояний имеют способность к обострению, что связано в первую очередь с угнетением иммунитета на ранних сроках.
  • Гинекологические патологии. Многие заболевания половых органов могут стать причиной невынашивания или повышают риск осложнений в период беременности и во время родов. Поэтому так важно сделать все необходимые исследования на этапе планирования семьи. Вполне вероятно, что женщине нужно пролечиться, перед тем как беременеть.

Все эти факторы стоит учитывать, но не нужно из-за них отказывать себе в радости материнства. Даже если в организме обнаружены какие-то проблемы, современная медицина вполне успешно решает большинство из них.

Роль мужчины в данном вопросе

Когда речь идет о беременности после 35, в большинстве случаев говорят о женщине. Однако важно понимать, что роль мужчины в этом процессе нельзя недооценивать.

Его организм тоже подвергается возрастным изменениям. В зависимости от общего состояния здоровья и от того, какой образ жизни ведет мужчина, напрямую будет зависеть качество его спермы и соответственно шансы наступления беременности.

Желательно, чтобы на этапе планирования семьи мужчина тоже пошел к врачу и сдал некоторые анализы. Необходимый минимум – это спермограмма.

По анализу эякулята доктор оценит, пригодна ли сперма к оплодотворению яйцеклетки.

Если будут обнаружены какие-то проблемы, возможно, потребуются дополнительные исследования для установления первопричины патологического процесса или назначены лечебные мероприятия по улучшению качества спермы.

Потенциальные опасности во время самой беременности

Если зачатие произошло, можно сказать, что многое уже сделано. Тем не менее, для организма женщины вынашивание ребенка в возрасте после 35 лет является достаточно серьезной нагрузкой. Согласно статистики, с каждым годом шанс на развитие проблем во время беременности возрастает. Это не повод отчаиваться, но подобная ситуация требует большей внимательности к своему здоровью.

Главными проблемами, которые могут стать препятствием на пути рождения здорового ребенка после 35 лет, являются:

  • Хромосомные мутации. Это одна из причин, по которой у возрастных женщин больше риск невынашивания беременности или рождения детей с пороками развития, чем у молодых мам. Для их предотвращения обоим супругам желательно заранее (ещё на этапе планирования) сдать анализы крови на наличие генетических патологий.
  • Самопроизвольное прерывание беременности. Для снижения этих рисков очень важно как можно раньше обратиться к врачу для наблюдения беременности. Выполнять все назначения врача и, при необходимости, лечь в стационар для сохранения беременности.
  • Вторичные заболевания. Во время беременности повышается риск возникновения некоторых заболеваний (сахарный диабет, гипертоническая болезнь, варикозное расширение вен). Некоторые из них влияют не только на качество жизни матери, но и на жизнедеятельность плода.
  • Патология плаценты. Учитывая ухудшение кровоснабжения матки, возрастает риск неправильной фиксации плаценты, ее недостаточности или преждевременной отслойки.
  • Преждевременные роды или низкая масса плода. Это обусловлено слабым обеспечением малыша питательными веществами.

Очевидно, что потенциальных проблем существует много. Поэтому весь период беременности нужно наблюдаться у специалистов, не пренебрегая врачебными рекомендациями.

Благодаря успехам современной медицины у женщин появилась возможность предотвратить массу проблем. Достаточно обратиться к грамотному специалисту, чтобы получить необходимую поддержку, в том числе информационную. В женской консультации или в центре репродукции будущей маме разъяснят, как она должна себя вести, чем питаться и какие медикаменты принимать.

Бесплодие и методы его преодоления

Иногда после 35 лет женщине не удается забеременеть. Молодым девушкам обычно рекомендуют в таких случаях обращаться к врачу спустя год безрезультатных попыток. Но после 35 лет ждать некогда, а риск бесплодия значительно выше. Поэтому пойти к репродуктологу нужно, если зачать ребенка не получается в течение 6 месяцев.

В клинике врач назначит сдать некоторые анализы и проведёт инструментальные исследования (УЗИ, гистероскопия). Они необходимы, чтобы выяснить причину невозможности зачатия ребенка.

Далее, как только причина будет установлена, репродуктолог начнёт работать над ее устранением.

Зачастую для этого достаточно пройти курс медикаментозной терапии (противовоспалительное, гормональное) или хирургическое лечение (гистерорезектоскопия, лапароскопия).

Если же в ходе обследования будет установлено, что причину бесплодия устранить нельзя, шанс на наступление здоровой беременности всё равно есть. Для этого придется применить вспомогательные репродуктивные технологии. Сделав искусственную инсеминацию или ЭКО, можно добиться наступления беременности даже в зрелом возрасте, при нарушенной репродуктивной функции.

В любом случае благополучная беременность в возрасте после 35 лет возможна. Не стоит акцентироваться на негативных ее сторонах. Ничто в мире не заменит счастье материнства и полноценной семьи. Хотя беременность после 35 лет сопряжена с определенными рисками, у большинства женщин она проходит без осложнений и завершается рождением здорового малыша.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *