Как приучить ребенка пить воду - Медицинская информация

Главная › Как пить? › Детям

Когда младенцы находятся на грудном и искусственном вскармливании, они часто отказываются от употребления воды. Жидкости в организме становится недостаточно, поэтому возникают изменения, негативно влияющие на рост и развитие грудничка.

Нужно ли заставлять малыша пить? Читайте далее в статье.

О необходимости добавления питьевой воды в рацион задумываются, если возникают следующие изменения:

Нарушение формирования стула. Кал становится твердой консистенции. Это вызывает запоры, ребенок продолжительно не опорожняет кишечник. Состояние приводит к повреждению слизистой оболочки, риску непроходимости.
Изменения кожи, слизистых оболочек. В норме у младенца должны быть увлажненные глаза, полость рта. При недостатке влаги эти отделы становятся слишком сухими, возникают повреждения (микротрещины), постоянная сухость. Кожа становится дряблой, бледной.
Частый плач. Маме кажется, что ребенок хочет кушать. Но употребление еды не приводит к устранению жажды.
Неврологические отклонения. К определенному возрасту малыш должен переворачиваться, садится, вставать с опорой. При обезвоживании процессы тормозятся. Дополнительно возникает онемение, судороги конечностей. Если обезвоживание достигает крайней стадии, повреждаются клетки головного мозга.
Снижение или полное отсутствие выделения мочи. Это приводит к повреждению почек.
Снижение объема циркулирующей крови. Вязкость увеличивается, возникает риск закупорки сосудов.

Чтобы устранить эти процессы, достаточен прием небольшого количества воды за 1 сутки. Средний объем для младенцев составляет 50-150 мл.

Справка! Если младенец не пьет воду, но его внешние и внутренние параметры остаются в норме, беспокоиться не нужно.

Почему новорожденный отказывается?

Существуют следующие причины, по которым малыш отказывается от питья:

переполненный желудок из-за часто употребляемой смеси или грудного молока;
достаточное поступление воды в организм из употребляемой еды (из нее в большей степени состоит грудное молоко);
младенцу не нравится вода на вкус;
способ подачи питья не по возрасту, например, когда новорожденному дают бутылочку со слишком крупной соской;
наличие болезни;
температура воды слишком холодная или горячая.

Устранив эти причины, добиваются появления интереса к употреблению воды.

Нужно ли заставлять ребенка?

Если насильно отпаивать младенца, разовьются следующие побочные эффекты:

тошнота, рвота, приводящие к воспалительным повреждениям пищеварительного тракта (в желудке содержится соляная кислота, которая при обратном забрасывании в пищевод вызывает повреждение слизистой оболочки);
психологическое неприятие употребления воды;
захлебывание (вода перемещается не в ЖКТ, а в легочную систему);
плач у ребенка вплоть до истерики.

Осторожно! Чтобы младенец привык ко вкусу воды, суточный объем дают не за 1 раз, а приучают постепенно, небольшими порциями.

Как приучить малыша?

Заставить что-либо делать грудничка невозможно. Существует много способов, позволяющих научить ребенка пить из:

ложки,
бутылочки,
поильника,
кружки.

Рекомендуется использовать все методы в игровой форме. Запрещено принуждать, заставлять.

Ежедневные способы

Когда младенец здоров, он может не выпивать весь рекомендуемый объем воды. Она должна поступать в организм постепенно, без принуждения.

Существует несколько простых способов, которые позволят ребенку постепенно привыкнуть к ее вкусу:

Игра. Например, начинают приучение с чайной ложки. В нее наливают несколько миллилитров воды. Малышу говорят, что это паровозик или самолет, который должен залететь в его рот.
Личный пример. Когда взрослые люди едят или пьют, ребенок хочет сделать то же самое. Поэтому он самостоятельно тянется к кружке, повторяя за родителями.
Форма подачи. Если малыш не хочет пить воду из бутылочки, предлагают чайную ложку, обычную кружку. Водичку наливают не в полном объеме, а дозированно.
Мерный шприц. Это приспособление, с помощью которого младенцам дают лекарственные сиропы. Например, шприц от Нурофена. В него набирают небольшой объем воды, который вводят за щеку. Не рекомендуется использовать большое количество, чтобы малыш не захлебнулся.
Отпаивание перед приемами пищи. На голодный желудок дети более расположены к приему воды.

Один из этих способов должен помочь ребенку. Если он и дальше не желает употреблять воду, не стоит торопиться. Постепенно привыкает каждый младенец.

При болезни

Когда у малыша поднимается температура тела, влага испаряется с поверхности его кожи, слизистых оболочек. Появляется частое дыхание, одышка, это приводит к ускорению выделения воды через легкие. Постепенно возникает обезвоживание легкой, средней, тяжелой степени тяжести.

В зависимости от состояния предпринимают разные меры:

Небольшое обезвоживание. Ребенка дальше продолжают отпаивать через ложку, поильник, бутылочку. Повышение температуры вызывает жажду, при которой он начинает пить воду.
Обезвоживание средней степени. Температуру сбивают, чтобы не спровоцировать судороги, другие осложнения. На этом этапе ребенку должно стать легче, воду предлагают каждые 10-15 минут. Если малыш не желает пить, можно вливать воду в небольшом объеме во внутреннюю сторону щек с помощью мерного шприца.
Тяжелое обезвоживание. При отсутствии употребления воды и средства для регидратации (порошок с минералами, микроэлементами) обращаются к врачу. Рекомендовано внутривенное вливание физраствора с глюкозой, чтобы предотвратить гибель младенца.

Внимание! Без отпаивания во время болезни могут возникнуть осложнения. К ним относятся судороги, онемение конечностей. Во время приступов повреждаются клетки головного мозга, что приводит к расстройствам нервной системы.

Что делать, если новорожденный не хочет пить?

Поэтому малыш может сплевывать или плакать во время отпаивания. Чтобы не вызывать психологическое неприятие, запрещено насильно вливать в рот малыша воду.

Этот метод неприемлем в период хорошего самочувствия или болезни. Отпаивание с принуждением приведет к плачу, истерике, захлебыванию.

Все действия совершают постепенно. Если малыш не пил в 3 месяца, то в полгода она может ему понравится. При отсутствии ухудшения самочувствия, обезвоживания, жидкости в организме младенца достаточно. Лучше повторно предложить воду летом, когда возникнет жажда.

В видео рассуждения доктора Комаровского о том, почему же малыши отказываются от воды:

Важно! При полном отказе от употребления воды рекомендуется перестать ее предлагать. Когда младенец забудет ее вкус, повторно предлагают пить. В следующий раз она может понравиться ему больше.

Заключение

С помощью воды восстанавливается внутренний баланс в организме. Она позволяет нормально функционировать внутренним органам. Увеличивается количество плазмы крови, которая беспрепятственно циркулирует по сосудам.

Поэтому младенцев начинают отпаивать в течение 1 месяца после рождения. Насильно это делать нельзя. Лучше постепенно предлагать в воду, чтобы малыш привык к ней.

А какова Ваша оценка данной статье? Загрузка…

Как приучить ребенка пить воду?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций.

Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста.

Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как и в каких количествах ребенок должен пить воду, как приучить его соблюдать водный режим?

Многие родители предпочитают не заставлять ребенка пить воду, ждут, пока он сам попросит. Такой подход не верный, так как в детском организме может возникнуть недостаток жидкости.

Вода – это источник жизни. Она отвечает за все процессы, которые происходят в организме человека. Как приучить ребенка пить воду и что для этого нужно сделать?

Польза воды для ребенка

Простая вода несет безусловную пользу для организма малыша:

очищает организм от вредных веществ;
ускоряет обмен веществ;
облегчает походы в туалет, помогает справляться с запорами;
улучшает работу мозга;
ускоряет процесс деления клеток в организме;
помогает предотвратить обезвоживание при жаркой погоде;
облегчает протекание вирусных заболеваний;
способствует лучшему перевариванию пищи;
улучшает внимание;
делает кроху более бодрым и активным;
помогает правильному формированию костного скелета;
препятствует жировым отложениям.

Признаки дефицита жидкости в организме ребенка

Если родители наблюдают следующие симптомы, то, скорее всего, малыш пьет мало воды:

склонность к аллергическим реакциям;
заболевания полости рта, кариес, разрушение зубов;
неприятный запах изо рта;
проблемы с пищеварением;
жалобы на боль в животе;
сухость кожи и слизистых оболочек;
выпадение волос, появление перхоти;
склонность к вирусным и инфекционным заболеваниям;
высокая утомляемость;
проблемы при выполнении заданий в школе или детском саду;
вялость, апатия, плохое настроение;
концентрированная моча с сильным запахом;
редкое мочеиспускание.

Нормы потребления жидкости ребенком

Маленькие дети до 3 лет должны пить примерно литр чистой воды в сутки. Норма потребления воды ребенком до 7 лет – полтора литра жидкости в день. После 8 лет ребенка стоит приучать пить 1,7–2 литра воды в день.

Как приучить малыша пить больше жидкости?

Несколько советов, которые помогут приучить нехочуху пить больше чистой воды:

Родители должны обеспечить постоянный доступ к воде. Например, держать дома полный графин с водой, научить ребенка самостоятельно наливать из него воду.
При походе в магазин, поликлинику или на прогулку маме необходимо брать с собой бутылочку с водой и регулярно предлагать ребенку попить. Особенно в жаркую погоду или во время подвижных игр.
Купить малышу его собственную красивую кружку или поильник с любимым животным, героем мультфильма или другим ярким узором.
Показывать сыну или дочери пример, самому почаще пить чистую воду.
Приводить весовые аргументы в пользу чистой воды. Если ребенок достаточно вырос, то показать ему интересный и познавательный видеоролик об этом, терпеливо отвечать на все «почему».
Незаметно разбавлять чистой водой концентрированные соки, морсы или компоты.
Ввести в обиход особый ритуал, который будет связан с питьем.
Провоцировать ребенка пить воду при помощи игры. Например, кто быстрее опустошит чашку с жидкостью. Важно только внимательно смотреть, чтобы кроха не подавился.
Договориться с ребенком, что в течение дня он должен выпивать графин или бутылку воды.
Не стоит пытаться изменить вкус воды при помощи сахара или меда, но можно положить в воду пару долек огурца или лимона (если ребенок не склонен к аллергии).
Предлагать крохе попить во время интересной и увлекательной игры. Скорее всего он не захочет надолго отвлекаться и без проблем сделает несколько глотков.

Малыша, начиная с младенческого возраста, нужно поить чистой водой в достаточном количестве. Если требуется – идти на хитрость, но не поощрять питье сладких газированных напитков. Пользы от них нет.

Отказ от ответсвенности

7 хитростей, которые помогут приучить ребенка пить воду

Пить достаточное количество воды в день необходимо для здоровья. «Летидор» расскажет, как приучить ребенка регулярно пить полезную воду.

Все мы наслышаны о том, как важно для человеческого организма пить достаточно воды. Она помогает пищеварению, улучшает обменные процессы, препятствует ожирению, улучшает состояние кожи. Список можно продолжать практически бесконечно. Поэтому начинать прививать здоровые привычки малышу лучше с самых ранних лет. Владислав Пономарев, эксперт VITTEL, знает несколько способов, как заинтересовать малыша водой.

Дети всё повторяют за своими родителями — это всем известный факт, однако многие об этом забывают, когда пытаются научить детей чему-то хорошему.

Поэтому если вы хотите, чтобы ваше чадо употребляло больше воды, пейте её сами, причем у него же на глазах.

Возможно, подражая вам, ребенок со временем начнет пить воду сам, и никаких дополнительных «танцев с бубнами» для создания этой полезной привычки не потребуется.

Разместите кулер с водой (или хотя бы кувшин) там, где ваш ребенок сможет им беспрепятственно воспользоваться. Научите его пользоваться кулером, самостоятельно брать кружку и пить воду, когда ему захочется.

Личный опыт: мой ребенок — вундеркинд

Инструкция для будущих мам: что отвечать тем, кто говорит «Не рожай»

Позвольте ребенку самому выбрать в магазине красивую кружку. Но поставьте ребенку при этом важное условие: использовать эту кружку можно будет, только если тот будет пить именно воду. Следите за исполнением этого правила и храните кружку там, где ребенок всегда сможет до нее дотянуться.

7 ресторанов, в которые стоит сходить с детьми

Дети любят пить все через соломинку, ведь наблюдать, как движется вверх-вниз вода и как забавно булькают пузыри в стакане, если в неё подуть — это очень интересно! Причем чем интереснее будет дизайнсоломинки, тем веселее.

Сейчас продают даже многоразовые соломинки, из которых можно пить практически всё, что обычно пить скучно. Можно воспользоваться тем же правилом, что и с кружкой — разрешать ребенку брать соломинку, только если тот пьет воду.

Тут есть и элемент безопасности: если пить из соломинки горячий чай, ребенок может обжечь себе нёбо.

Найдите в детском магазине интересные формочки для льда и добавляйте в воду для ребенка лёд в виде пиратов, фей, звездочек или что ему нравится. Кстати, это ещё и будет поводом изучить вместе с ребенком азы физики: вода ведь может не только быть жидкой, но и твердой и даже в виде газа!

Раннее развитие — кому это нужно

Сейчас многие производители воды выпускают специальные детские бутылки — в них та же вода, что и во взрослых, но только пить ее детям веселее, например, потому что на бутылке нарисованы персонажи их любимых мультиков. Бутылочки с детской водой компактны, ребенку удобно носить их с собой вдетский сад и на прогулку. Горлышко многих бутылок с водой устроено в форме «поильника», что также нравится малышам.

Ляйсан Утяшева: «Дети — это главное мое достижение»

Кисломолочные продукты в детском рационе: кому, когда и сколько

Если вы отчаялись в своих попытках напоить ребенка обычной водой, то можно пускать в ход разного рода подсластители — варенье, сиропы, мед (если нет аллергии) или хотя бы кусочек фрукта.

Главное в этом деле — не переборщить: кладите в стакан воды не больше чайной ложки варенья или меда или несколько капель сиропа. Если у вас найдется достаточно времени, сварите ребенку морс или компот, но только не кладите туда много сахара.

Уж лучше подслащенная вода, чем совсем никакой, верно?

5 фильмов про учителей, о которых мечтает каждый школьникКак убрать живот: 3 шага на пути к идеальному прессуРоды с доулой или история о том, когда нужна поддержка

Вода для малышей до 1 года — какая, сколько и когда

14 Августа 2019

Время на прочтение : 5 минут

Важность воды в рационе детей переоценить сложно — она необходима. Вот только с какого возраста ее давать? Бабушки уверяют, что поить водичкой грудничков нужно чуть ли не с рождения.

Но многие современные мамы сомневаются в их правоте. Они спешат задать вопрос специалистам или ищут ответ в интернете.

Давайте разберемся, с какого возраста ребенку можно давать воду, какую воду ему давать и в каком количестве.

С какого возраста давать воду

На вопрос мамы, с какого возраста грудному ребенку можно давать воду, педиатры обычно отвечают, что допаивание зависит от ряда факторов:

возраста,
типа вскармливания,
здоровья малыша,
внешних условий: погоды, температуры воздуха в квартире и прочего.

Вода до шести месяцев

Если здоровый малыш находится исключительно на грудном вскармливании, ВОЗ рекомендует не допаивать его водой. Мамино грудное молоко является для крохи и едой, и питьем — «два в одном». Оно обеспечивает ребенка всеми питательными веществами и более чем на 80 % состоит из воды1.

Вода грудного молока насыщена электролитами и прочими нужными для комфортного пищеварения ребенка веществами. Их соотношение максимально подходит малышу. Если допаивать ребенка обычной водой, соотношение полезных веществ меняется, и у крохи могут возникнуть проблемы с пищеварением.

Грудное молоко «подстраивает» свой состав под потребности малыша. Если ребенку по каким-то причинам требуется больше жидкости, чем обычно, он чаще требует грудь и выпивает больше «переднего» молока. Передним называется молоко, которое организм мамы вырабатывает в начале кормления.

Воды в нем больше, чем в «заднем» — более густом и жирном молоке, которое образуется в конце кормления.

Если здоровый ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, педиатры рекомендуют обязательно допаивать его водой. Какой именно? Конечно, специальной детской, которую посоветует врач. Специалист поможет определиться и с количеством воды. Предлагайте крохе попить между кормлениями. Если малыш отказывается, до полугода настаивать не стоит.

Если малыш болеет или внешние условия вызывают у него жажду, нужно ли допаивать грудного ребенка водой, решает врач. Тут все индивидуально. Обязательно обратитесь к педиатру и обсудите вопрос о необходимости допаивания ребенка.

Мамам важно знать, что необходимость давать воду во время болезни или в сильную жару не связана с типом вскармливания.

Одних малышей на грудном вскармливании доктор может порекомендовать поить водой во время болезни или при жаркой погоде, других — нет.

Иногда грудные дети очень активно просят воду. В этом случае маме стоит задуматься о гипогалактии — ведь таким образом малыш может компенсировать недостаток грудного молока.

Вода после шести месяцев

Отвечая на вопрос, можно ли грудному ребенку давать воду, если ему исполнилось 6 месяцев, педиатры скажут «да». С полугода, когда вводится первый прикорм, воду грудничку дают обязательно и независимо от типа вскармливания. В этом возрасте она необходима для комфортного пищеварения и усвоения прикорма.

На заметку! Многих мам волнует, как понять, что малыш хочет пить. О недостатке жидкости в организме вашего крохи могут свидетельствовать вялость, пересохшие губки, запавший родничок, частое прикладывание к груди, уменьшение количества мочеиспусканий в сутки — до менее 6 раз, темный или кирпичный цвет мочи. Читайте о том, на что обращать внимание при выборе поильника для ребенка

Какую воду можно давать детям

Питьевая вода содержит минералы и соли, микро- и макроэлементы. Организм ребенка первого года жизни только созревает и не способен усваивать их в большом количестве. Поэтому на вопрос, какую воду можно давать детям до года, педиатры отвечают: специальную бутилированную воду для детского питания2. Детская вода в бутылках:

сбалансирована по химическому составу;
имеет уровень щелочности (рН), приближенный к уровню рН крови человека — 7,35—7,45;
минерализована умеренно — в пределах 200—400 мг/л. Именно такое насыщение минералами подходит малышам до года;
не содержит вредных веществ и не требует кипячения, подходит как для питья, так и для приготовления смесей и блюд прикорма;
не обрабатывается серебром или диоксидами углерода в качестве консервантов перед розливом в бутылки.

Специальная детская вода проходит строгий контроль качества3 — вот почему для детей продают воду отдельно. Так что педиатры, отвечая на вопрос, стоит ли покупать воду для детей, сказали бы любой маме: «Конечно!» Детская бутилированная вода — лучший выбор для утоления жажды и сохранения здоровья малыша.

Вода для грудничков: изучаем этикетку

При выборе детской воды маме стоит изучить информацию на этикетке и обратить внимание на следующие моменты:

Документы. Государство обязательно регистрирует всю детскую воду, которая продается в магазинах. При регистрации вода получает ряд документов.
Первый документ — свидетельство о госрегистрации, в котором обязательно указано: «Вода питьевая для детского питания высшей категории артезианская».

Эта информация присутствует и на этикетке с формулировкой «Для питья и приготовления пищи для детей первого года жизни, начиная с момента рождения, для восстановления сухих смесей, а также для питания детей более старшего возраста».

Второй документ — экспертное заключение Роспотребнадзора на соответствие воды нормативам ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции» и санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям, которые предъявляются к воде для детей. Узнать, имеет ли вода экспертное заключение Роспотребнадзора, можно на сайте fp.crc.ru.
Источник. Вода для детей должна быть добыта из подземного источника: быть артезианской, родниковой с указанием месторождения и номера скважины. Вода из поверхностных водоемов не подходит для грудничков первого года жизни.
Соответствие ГОСТ. Детская вода считается специализированной продукцией для детского питания, которая регламентируется ГОСТ Р 54316-2011.
Состав. На него обращайте внимание, если решились купить воду без маркировки «Для детского питания». Вода должна быть высшей категории, из подземного источника, низкоминерализованной — 200—400 мг/л, с жесткостью 1,5—7 мг/л, с рН, близким к рН крови человека, — примерно 7,4. В ней должны присутствовать кальций — 25—80 мг/л, магний — 5—50 мг/л, калий — 2—20 мг/л, бикарбонаты — 30—400 мг/л и другие компоненты.

Прививайте ребенку привычку пить полезную воду с самого детства — так вы сохраните его здоровье на долгие годы. И будете счастливы сами, ведь здоровье — залог жизненного успеха вашего ребенка. А для мамы это самое главное.

Литература

1 Почему нельзя поить грудного ребенка до шести месяцев водой, даже когда жарко? https://www.who.int/features/qa/breastfeeding/ru/.

2 Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. 2009. С. 21. Характеристика продуктов прикорма.

3 Нормативные требования к качеству питьевой бутилированной воды установлены Едиными санитарно-эпидемиологическими и гигиеническими требованиями к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю) (глава II, раздел 9.1).

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Подпишитесь на другие полезные материалыи получите в подарок памятки от педиатров

по кормлению малыша до года.

Организация питьевого режима для детей

Организация питьевого режима для детей

В летнее время особое внимание необходимо уделить организации питьевого режима, т. к. во время жары потребность в жидкости у ребенка существенно увеличивается. Питьевой режим – это рациональный порядок потребления воды. Правильный питьевой режим обеспечивает нормальный водно-солевой баланс и создает благоприятные условия для жизнедеятельности организма.

Вода — это самая важная жидкость в рационе человека, которая входит в состав всех других напитков. Для большинства процессов в организме вода незаменима.

Недостаток воды негативно влияет на всасывание питательных веществ в кишечнике и приводит к быстрой утомляемости после незначительных физических или умственных нагрузок.

При недостаточном поступлении в организм воды снижается вес тела, увеличивается вязкость крови, нарушается снабжение тканей кислородом и энергией и, как следствие, повышается температура тела, учащаются пульс и дыхание, возникает чувство жажды и тошнота, падает работоспособность.

Потребность человека в воде определяется многими факторами и в значительной мере зависит от интенсивности физической нагрузки, погодных условий, характера питания, состава и свойств одежды.

Для нормального функционирования детского организма следует придерживаться правильного питьевого режима. Давайте ребенку пить чистую воду специальную детскую, фильтрованную или бутилированную. Если ребенок пьет много, не ограничивайте его в этом, он сам почувствует, сколько ему необходимо.

Здорового ребенка не надо заставлять пить воду или другие жидкости, родителям нужно предложить ребенку выпить воду.

Во время активного отдыха и физических нагрузок предлагайте ребенку попить чаще, чем обычно, ведь он потеет и теряет много жидкости.

Не разрешайте ребенку выпивать большое количество напитка или воды сразу, ведь жидкость не сможет всосаться в кровь сразу, последует длительное напряжение на сердце, пока ее избыток не выведут из организма почки.

Нужно научить детей регулярно пить воду. В воду можно добавить кусочек лимона, ягод, листья мяты. Подавайте воду в красивых стаканах. Пейте воду вместе с ребенком, лучше всего действовать собственным примером. Старайтесь приучать ребенка к полезной привычке начинать утро со стакана воды и выпивать несколько стаканов в промежутках между приемами пищи.

Исключите из напитков ребенка крепкий чай, пакетированные соки и сладкие газированные напитки. Не предлагайте ребенку много газированной минеральной воды, поскольку ее частое употребление может нарушить водно-солевой баланс детского организма, который только формируется.

Потребность в воде у детей с возрастом меняется. Для детей от 1 года до 3 лет необходимо 100 мл на 1 кг массы тела, от 3 до 7 лет — 80 мл на 1 кг массы тела. В это количество входит и жидкость, содержащаяся в пищевом рационе.

Ориентировочно, ребенку в возрасте 2 — 7 лет требуется 1,2 — 1,7 литра жидкости.

Дети старше 12 лет испытывают те же потребности в жидкости, что и взрослые, то есть в среднем им необходимо до 2,5 литра в день, включая жидкость, содержащуюся в блюдах.

В учреждениях дошкольного образования питьевой режим организуют с использованием негазированной питьевой воды промышленного производства или кипяченой воды, которая хранится в графинах не более 4-х часов.

Питьевая вода должна быть доступна воспитанникам в течение всего времени нахождения в детском саду. По желанию ребенка воспитатель или помощник воспитателя группы удовлетворяет потребность в питье. В летний период организация питьевого режима осуществляется и во время прогулки.

Питьевая вода выносится помощниками воспитателя на улицу и предлагается детям.

Поделиться в соц. сети

Как приучить ребенка пить воду из бутылочки в 8 месяцев

Вода для ребенка необходима для поддержания водного баланса. Правильный питьевой режим купирует задержку стула, предупреждает обезвоживание, разжижает кровь, поддерживает нормальное кровяное давление. Чтобы избежать различных заболеваний, необходимо знать, как приучить ребенка пить воду.

Значение воды для малыша

Без воды малыш жить не может, так как очень быстро развивается обезвоживание.
У грудничков процент воды составляет 80%, у детей после 1 года процент жидкости равен 75%.
Вода должна поступать в организм постоянно.
Функции воды:

Предупреждение обезвоживания.
Разжижение кровеносной жидкости.
Ускоряет рост младенца.
Участвует во всех обменных процессах.
Улучшает пищеварительную функцию.
Поддерживает оптимальную температуру тела, не дает перегреваться.
Улучшает работу мозга.
Участвует в делении клеточных структур.

Также жидкость повышает внимательность.

Когда рекомендуется начинать поить водичкой

Новорожденных кормят материнским молоком, которое имеет в себе 80% воды.
Поэтому здоровому ребенку при адекватном режиме вскармливания не требуется допаивание.
Младенцам на грудном вскармливании дают водичку только во время введения прикорма для предупреждения запоров.
Допаивание малыша до 6-месячного возраста рекомендуется только при искусственном вскармливании.

Смесь провоцирует запоры.

Чтобы разжижить стул, рекомендуется выпаивание из ложечки или мензурки.
Когда еще нужно начинать поить водичкой всех детей, в том числе новорожденных:
• При спастических коликах.
• В жаркую погоду, чтобы предупредить потерю жидкости.
• При запорах, диарейном синдроме, многократной рвоте.
• При наличии желтушного синдрома.
Обязательно всех детей допаивают водичкой, если имеется гипертермия, перегрев.
Новорожденных в этом случае прикладывают к груди как можно чаще, дополнительно допаивают водичкой.

Нормы потребности в жидкости

Нормальные показатели потребления жидкости зависят от факторов: возраст, вес, характер питания.
Грудничкам на искусственном вскармливании допаивание не требуется, достаточно кормить только грудью по требованию.
Малышам на искусственном вскармливании необходимо предлагать 80-100 мл за сутки, помимо смеси.
Младенцам на груди после введения прикорма нужно давать жидкость в количестве: 50 мл*вес.
Нормы жидкости после 1 года (за сутки):

1-3 года — 500-1300 мл.
3-7 лет — 1500 мл.
После 7 лет — 1700 мл.

Количество жидкости должно увеличиваться в жаркую погоду, во время болезни, занятием спортом.

Как приучить ребенка пить воду — основные правила

Дети не любят пить водичку, так как она не имеет ни вкуса, ни запаха.
Существуют правила и секреты, которые помогают приучить младенца к питью:
• Температура водички должна быть в пределах 24-25°С.
• Если младенец находится на естественном вскармливании, жидкость рекомендуется давать из мензурки или ложечки; это поможет исключить фактор отказа от груди.
• Младенца постарше 6-месячного возраста допустимо приучать к ложке, поильнику, шприцу; при помощи этих приспособлений будет легче выпаивать.
• Ближе к году малыша приучают к чашке или бутылочке со специальным наконечником.
• Не следует добавлять в водичку сахар или мед; сладкие напитки нагружают почки; не желательно приучать малыша к сокам, чаю и другим напиткам; в противном случае младенец никогда не приучится пить водичку.
• Выпаивать желательно между вскармливаниями по 1-2 чайные ложечки.
• Допустимо адаптировать малыша к водичке при помощи игры (чаепитие и другие).
Питье для малышей после года должна быть в свободном доступе, чтобы малыш пил, когда ему хочется.
Полезные советы мамочкам: КРОХА ДО ГОДА
Приучать младенцев необходимо на родительском примере.
Маме и папе рекомендуется пить воду при ребенке.
Допускается приучение к водичке путем разбавления сока или морса.
Сначала делают менее концентрированные соки.

Разбавляют сок водичкой на 1/3, затем на ½. Постепенно начинают заменять сок водичкой. Такой способ более мягкий.

Нельзя заставлять малыша пить воду на сильно.

Если грудничок отказывается употреблять водичку, лучше заинтересовать его яркими бутылочками, поильниками.

Чтобы вода была вкуснее, ее можно пропускать через фильтр. Лучше фильтровать через трехсекционный фильтр.

Допустимо покупать детскую водичку в магазине. У таких бутылочек есть наконечник для более удобного использования.

Причины отказа от воды

Малыши часто отказываются пить водичку по причине отсутствия родительского примера.
Если никто из близких не употребляют воду, пьют соки, чай, морсы, газированные сладкие напитки, то научить малыша пить воду будет трудно.
Другой причиной отказа является отсутствие питья в свободном доступе.
Если младенец не может дотянуться до емкости с водичкой, позже он забывает, что хотел пить, увлекаясь играми.
Часто родители предлагают ребенку только чай, соки, морсы.

Малыш привыкает к сладким напиткам. В этом случае научить грудничка употреблять простую воду сложно.

Пить ребенок обязательно должен, особенно после 6-месячного возраста.

Если ребенок пьет простую воду в недостаточном количестве, нагрузка на почки увеличивается. Моча становится очень концентрированной, частота мочеиспусканий сокращается.

Это состояние очень вредно для почек. Также отсутствие поступающей жидкости провоцирует обезвоживание.

Виды поильников

Для легкого приучения к водичке самыми удобными приспособлениями считаются поильники.
Они разрешаются к использованию с 6-месячного возраста.
Выделяют такие виды приспособлений:

Обучающие.
Классические.
Непроливайки.
С трубочкой.
Термопоильник.
С двумя носиками.

Все виды приспособлений продаются в детских магазинах.

Обучающие поильнички чаще берут для младенцев с 6-месячного возраста, которые еще не умеют пить из чашки.

У таких приспособлений имеется крышка с насадками (носик, соска). Сначала используется насадка с соской, а затем постепенно переходят на носик.

Такие поильнички подходят для малышей на искусственном вскармливании.

Классические приспособления для питья имеют 2 ручки, чтобы младенцу было удобно держать, а также носик.

Поильник не удобен в дороге. Им рекомендуется пользоваться дома, так как при переворачивании жидкость выливается.

Приспособление подойдет для младенцев старше 9-10 месяцев.

Наиболее удобными являются поильники-непроливайки. Такие приспособления рекомендуются с 6-месячного возраста.

У него имеются ручки, клапан, герметичная крышечка. Поильник разрешается взять в дорогу или на прогулку.

Поильничек с трубочкой рекомендуется с 8-месячного возраста.
Подходит для малышей, которые не умеют пить из чашки.
В трубочке часто скапливаются частички мякоти фруктов или ягод.
Она плохо промывается, поэтому ее рекомендуется часто менять.
Термопоильник сохраняет температуру жидкости на 4-5 часов.

Его удобно использовать вне дома. Вода из него не проливается за счет герметичной крышки и клапана.

Желательно приобретать поильники непроливайки. Они удобны как в условиях дома, так и на улице.

Вода является основной потребностью у детей.

Отсутствие адекватного питьевого режима приводит к болезням почек, обезвоживанию, сгущению крови и другим проблемам.

Своевременное приучение к воде позволит вырастить здорового малыша.

ВРАЧ — ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.
Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!